פנקייק בחמש דקות הכנה
כולנו צריכים מתכון טוב של פנקייק, כזה שלוקח חמש דקות הכנה ולא מצריך זמן מנוחה. דאגנו לכם לאחד כזה מושלם, תהנו
כולנו צריכים מתכון טוב של פנקייק, כזה שלוקח חמש דקות הכנה ולא מצריך זמן מנוחה. דאגנו לכם לאחד כזה מושלם, תהנו
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות252
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 251.7 קק״ל 1006.8 קק״לפחמימות 39.3 גרם 157.4 גרםשומן 6.6 גרם 26.3 גרםנתרן 86.9 מ״ג 347.7 מ״גחלבון 8.7 גרם 34.7 גרםסיבים תזונתיים 0.9 גרם 3.8 גרםשומן רווי 1.7 גרם 6.8 גרםכולסטרול 68.7 מ״ג 274.8 מ״גסידן 89.6 מ״ג 358.2 מ״גברזל 0.6 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 137.0 מ״ג 548.0 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 2.9 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות252 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 251.7 קק״ל 1006.8 קק״לפחמימות 39.3 גרם 157.4 גרםשומן 6.6 גרם 26.3 גרםנתרן 86.9 מ״ג 347.7 מ״גחלבון 8.7 גרם 34.7 גרםסיבים תזונתיים 0.9 גרם 3.8 גרםשומן רווי 1.7 גרם 6.8 גרםכולסטרול 68.7 מ״ג 274.8 מ״גסידן 89.6 מ״ג 358.2 מ״גברזל 0.6 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 137.0 מ״ג 548.0 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 2.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 252 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פנקייק
-
1 כוס קמח לבן
-
4 כפות סוכר לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
1 ביצה M
-
1 כף שמן קנולה
-
1 כוס חלב 3%
-
1 כפית תמצית וניל
אופן הכנה
- בקערה שמים את כל מרכיבי הפנקייק ומקציפים היטב עם המיקסר היידני של נינג’ה.
- כשהמחבת חמה יוצקים את הבלילה למחבת, מטגנים דקה וחצי, הופכים ומטגנים חצי דקה נוספת. מגישים חם ומזלפים מעל מייפל.
אופן הכנה
- בקערה שמים את כל מרכיבי הפנקייק ומקציפים היטב עם המיקסר היידני של נינג’ה.
- כשהמחבת חמה יוצקים את הבלילה למחבת, מטגנים דקה וחצי, הופכים ומטגנים חצי דקה נוספת. מגישים חם ומזלפים מעל מייפל.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- אוכל שילדים יטרפו
- ארוחה זולה
- ארוחה חלבית
- ארוחה מהירה
- ארוחה קלילה
- ארוחות
- ארוחות בוקר
- ארוחות ערב
- ארוחת ילדים
- ארוחת לילה
- ארוחת ערב משפחתית
- ארוחת שבת בבוקר
- בלינצ'ס ופנקייקים
- בראנץ'
- מותק של קינוחים
- מתכונים בזיל הזול
- מתכונים צמחוניים
- מתכונים קלים
- סיר ומחבת פוסיבול NeverStick
- עולם ה- NINJA
- צמחוני וטבעוני
- קינוחים
אביזרים
טכניקות
-
רותם ליברזון מכינה בינג: פנקייק סיני שטוח ומגולגל על המחבת במילוי בצל ירוק, שטובלים ברוטב אסיאתי משגע שמכינים בצ'יק! -
איך מכינים המון פנקייקים בלי לעמוד חצי שעה על המחבת? אופים אותם בתנור עם התוספות שכל אחד אוהב! קבלו מתכון להכנת פנקייק גדול אוורירי ומעולה! -
קרין גורן מכינה עוגת קרפים מדהימה עם המון שכבות בטעם שוקולד. הבונוס? מכינים את העוגה ללא אפייה ונהנים מעוגה מרשימה וטעימה
