קרפ שוקולד במחבת פטנט
קרפ שוקולד במחבת פטנט זה בלינצ'ס דקים ושחומים, כמו קרפים צרפתיים מפורסמים, עם מלית שוקולד שמורחים ומקפלים תוך כדי הכנת הקרפים
קרפ שוקולד במחבת פטנט זה בלינצ'ס דקים ושחומים, כמו קרפים צרפתיים מפורסמים, עם מלית שוקולד שמורחים ומקפלים תוך כדי הכנת הקרפים
- קרין גורן
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 30 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות108
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 108.0 קק״ל 1620.1 קק״לפחמימות 15.1 גרם 226.6 גרםשומן 4.7 גרם 71.0 גרםנתרן 90.0 מ״ג 1349.9 מ״גחלבון 3.9 גרם 58.7 גרםסיבים תזונתיים 0.4 גרם 5.7 גרםשומן רווי 2.3 גרם 35.2 גרםכולסטרול 49.7 מ״ג 746.2 מ״גסידן 31.7 מ״ג 475.4 מ״גברזל 0.3 מ״ג 4.2 מ״גאשלגן 59.6 מ״ג 893.3 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 4.9 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 30 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות108 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 108.0 קק״ל 1620.1 קק״לפחמימות 15.1 גרם 226.6 גרםשומן 4.7 גרם 71.0 גרםנתרן 90.0 מ״ג 1349.9 מ״גחלבון 3.9 גרם 58.7 גרםסיבים תזונתיים 0.4 גרם 5.7 גרםשומן רווי 2.3 גרם 35.2 גרםכולסטרול 49.7 מ״ג 746.2 מ״גסידן 31.7 מ״ג 475.4 מ״גברזל 0.3 מ״ג 4.2 מ״גאשלגן 59.6 מ״ג 893.3 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 4.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 30 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 108 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- שמים את כל החומרים במעבד מזון ומעבדים הכל יחד לתערובת אחידה ללא גושים. מסננים כדי להבטיח שאין גושי קמח בתערובת.
- מטגנים במחבת קרפים עד להזהבה צד אחד (או מוזגים מצקת מהבלילה למחבת משומנת ומטלטלים לפיזור הבלילה בשכבה דקה). הופכים ומטגנים רק 2-3 שניות בצד השני. הופכים בחזרה כך שהצד הבהיר שבקושי טוגן כלפי מעלה.
- מורחים בזריזות ממרח שוקולד על מחצית מהקרפ. מקפלים לחצי (את החצי הריק מעל החצי המרוח), ואת חצי העיגול שהתקבל מקפלים באופן הבא: שליש ימני מעל השליש האמצעי, ושליש שמאלי מעל הכל. עובדים בזריזות כשהקרפ עדיין על המחבת (בחורף כדאי לחמם מעט את הממרח במיקרוגל לריכוך קודם).
- מוציאים מהמחבת ומגישים חם. מרססים מדי פעם את המחבת בתרסיס שמן אם הקרפים מתחילים להידבק.
אופן הכנה
- שמים את כל החומרים במעבד מזון ומעבדים הכל יחד לתערובת אחידה ללא גושים. מסננים כדי להבטיח שאין גושי קמח בתערובת.
- מטגנים במחבת קרפים עד להזהבה צד אחד (או מוזגים מצקת מהבלילה למחבת משומנת ומטלטלים לפיזור הבלילה בשכבה דקה). הופכים ומטגנים רק 2-3 שניות בצד השני. הופכים בחזרה כך שהצד הבהיר שבקושי טוגן כלפי מעלה.
- מורחים בזריזות ממרח שוקולד על מחצית מהקרפ. מקפלים לחצי (את החצי הריק מעל החצי המרוח), ואת חצי העיגול שהתקבל מקפלים באופן הבא: שליש ימני מעל השליש האמצעי, ושליש שמאלי מעל הכל. עובדים בזריזות כשהקרפ עדיין על המחבת (בחורף כדאי לחמם מעט את הממרח במיקרוגל לריכוך קודם).
- מוציאים מהמחבת ומגישים חם. מרססים מדי פעם את המחבת בתרסיס שמן אם הקרפים מתחילים להידבק.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שבקייה, עוגייה מרוקאית מתוקה וקריספית, במתכון קל ומהיר של קרין גורן. קחו לכם עשר דקות, ותכינו ערימה של עוגיות מתוקות וטעימות שכולם יאהבו -
טורטיות מעדשים כתומות - טורטיות נפלאות, עשירות בחלבון, בריאות, טעימות ואפילו טבעוניות, שתוכלו למלא בכל מה שתרצו -
תמרה אהרוני עם מתכון לפנקייק מושלם שמכינים ב-10 דקות. פנקייק לארוחת בוקר קלאסית ומפנקת שתסדר לכם את שבת בבוקר. אל תשכחו את התוספות!
