×
עוד מתכון מ-
באנר סימנס דסקטופ מתוקן
גלילות חזה עוף ממולאות בפתיתים 1
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. מתכוני עוף

עוד הברקה ישראלית: גלילות חזה עוף ממולאות בפתיתים

כששני כוכבים מהמטבח הישראלי משתלבים יחד התוצאה יפהפיה וגם סופר טעימה. רעיון מדליק של גלילות חזה עוף במילוי פתיתים - אין יותר יאמי מזה
כששני כוכבים מהמטבח הישראלי משתלבים יחד התוצאה יפהפיה וגם סופר טעימה. רעיון מדליק של גלילות חזה עוף במילוי פתיתים - אין יותר יאמי מזה
  • רון יוחננוב
שמרו
כשר
63 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    17
  • הכנה 35 דק׳
    כולל שעה ו-20 דק׳
  • קלוריות
    279
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 278.9 קק״ל 1673.4 קק״ל
    פחמימות 28.1 גרם 168.5 גרם
    שומן 19.0 גרם 114.0 גרם
    נתרן 222.4 מ״ג 1334.7 מ״ג
    חלבון 36.2 גרם 217.3 גרם
    סיבים תזונתיים 9.7 גרם 58.1 גרם
    שומן רווי 11.1 גרם 66.6 גרם
    כולסטרול 9.6 מ״ג 57.4 מ״ג
    סידן 33.7 מ״ג 202.4 מ״ג
    ברזל 10.7 מ״ג 64.1 מ״ג
    אשלגן 150.9 מ״ג 905.6 מ״ג
    אבץ 9.7 מ״ג 58.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    17
  • הכנה 35 דק׳
    כולל שעה ו-20 דק׳
  • קלוריות
    279
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 278.9 קק״ל 1673.4 קק״ל
    פחמימות 28.1 גרם 168.5 גרם
    שומן 19.0 גרם 114.0 גרם
    נתרן 222.4 מ״ג 1334.7 מ״ג
    חלבון 36.2 גרם 217.3 גרם
    סיבים תזונתיים 9.7 גרם 58.1 גרם
    שומן רווי 11.1 גרם 66.6 גרם
    כולסטרול 9.6 מ״ג 57.4 מ״ג
    סידן 33.7 מ״ג 202.4 מ״ג
    ברזל 10.7 מ״ג 64.1 מ״ג
    אשלגן 150.9 מ״ג 905.6 מ״ג
    אבץ 9.7 מ״ג 58.1 מ״ג
    סגור

עלות ארוחה זו עד 50 שקלים – העלות חושבה בהתאם ל-4 סועדים.

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מתכוני עוף
רון יוחננוב
X

מרכיבים
17
זמן הכנה
35 דק׳
זמן כולל
שעה ו-20 דק׳
קלוריות
279
כמות מנות
6
גלילות חזה עוף ממולאות בפתיתים 1
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
63 דירגו [ציון 5]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

מילוי

רוטב

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. על כיריים, מבשלים את הפתיתים לפי הוראות היצרן, מקררים מעט ומעבירים לקערה.
  2. מוסיפים לקערת הפתיתים את הגמבה, עשבי התיבול, השמן והתבלינים ומערבבים יחד.
  3. על משטח העבודה מניחים חזה עוף פרוס, ממלאים במילוי הפתיתים ומגלגלים. סוגרים בעזרת קיסם.
  4. מניחים את הגלילות בתבנית.
  5. מערבבים את כל מרכיבי הרוטב בקערה ומברישים את חזה העוף הממולא.
  6. את שארית הרוטב שופכים לתחתית התבנית.
  7. אופים בתנור בחום של 200 מעלות במשך כ-25 דקות או עד הזהבה.

    גלילות חזה עוף ממולאות בפתיתים 4
    שני מוצרים אהובים מככבים יחד - חזה עוף ופתיתים. צילום: רון יוחננוב

  8. מגישים חם.

אופן הכנה

  1. על כיריים, מבשלים את הפתיתים לפי הוראות היצרן, מקררים מעט ומעבירים לקערה.
  2. מוסיפים לקערת הפתיתים את הגמבה, עשבי התיבול, השמן והתבלינים ומערבבים יחד.
  3. על משטח העבודה מניחים חזה עוף פרוס, ממלאים במילוי הפתיתים ומגלגלים. סוגרים בעזרת קיסם.
  4. מניחים את הגלילות בתבנית.
  5. מערבבים את כל מרכיבי הרוטב בקערה ומברישים את חזה העוף הממולא.
  6. את שארית הרוטב שופכים לתחתית התבנית.
  7. אופים בתנור בחום של 200 מעלות במשך כ-25 דקות או עד הזהבה.
  8. מגישים חם.

עוד מתכוני עוף שכדאי לכם להכין:
עוד הברקה ישראלית: גלילות חזה עוף ממולאות בפתיתים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (18)

Avatar

    Avatar
    רחל

    המתכונים ממש מגרים, הולכת לנסות…

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      עדכני איך יצא, רחל!

    Avatar
    מיה סובל

    במה אפשר להחליף את הפתיתים אם אין לי..?

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      עדיף להכין עם פתיתים. אפשר גם עם פסטה קטנה או אורז, אך כאמור, לא מומלץ

    Avatar
    נטלי

    אופים ביחד עם הקיסם?? באיזה שלב מוציאים אותו

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      היי נטלי, כן אופים את הגלילות יחד עם הקיסמים. כשהגלילות עוף מוכנות, מוציאים מהתנור ושולפים את הקיסמים.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il