חיתוכיות יוגורט, ריבת חלב ולוטוס
חיתוכיות חלבון – הנשנוש המתוק והאידיאלי לקיץ! מכירים את זה שחם בחוץ, מתחשק לכם משהו מתוק לאכול ואין לכם כוח להשקיע ולהכין משהו? אז הנה הפתרון! שמרו את החיתוכיות במקפיא ונשנשו בכל פעם שמתחשק לכם
חיתוכיות חלבון – הנשנוש המתוק והאידיאלי לקיץ! מכירים את זה שחם בחוץ, מתחשק לכם משהו מתוק לאכול ואין לכם כוח להשקיע ולהכין משהו? אז הנה הפתרון! שמרו את החיתוכיות במקפיא ונשנשו בכל פעם שמתחשק לכם
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 4 שעות ו-5 דק׳ -
קלוריות41
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 41.2 קק״ל 411.7 קק״לפחמימות 5.8 גרם 57.9 גרםשומן 1.4 גרם 13.6 גרםנתרן 24.7 מ״ג 246.6 מ״גחלבון 1.2 גרם 12.0 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.5 גרם 4.8 גרםכולסטרול 2.7 מ״ג 27.1 מ״גסידן 35.8 מ״ג 358.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 16.5 מ״ג 164.5 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.4 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 5 דק׳כולל 4 שעות ו-5 דק׳ -
קלוריות41 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 41.2 קק״ל 411.7 קק״לפחמימות 5.8 גרם 57.9 גרםשומן 1.4 גרם 13.6 גרםנתרן 24.7 מ״ג 246.6 מ״גחלבון 1.2 גרם 12.0 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרםשומן רווי 0.5 גרם 4.8 גרםכולסטרול 2.7 מ״ג 27.1 מ״גסידן 35.8 מ״ג 358.0 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 16.5 מ״ג 164.5 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 4 שעות ו-5 דק׳ | קלוריות 41 | כמות מנות 10 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1גביע או 200 גרם יוגורט 3%עשיר בחלבון
-
1 כף ריבת חלב
-
5 יחידות עוגיות לוטוס
אופן הכנה
- מרפדים מגש בינוני שיכול להיכנס למקפיא בנייר אפייה של הנמל.
- מוזגים על נייר האפייה את היוגורט, ריבת החלב ומערבבים. משטחים על נייר האפייה את התערובת לעובי של כחצי סנטימטר.
- שוברים ומרסקים ביסקוויטים של לוטוס בגדלים שונים ומפזרים באופן שווה על היוגורט.
- מכניסים למקפיא למשך 4 שעות, שוברים ובתאבון!
אופן הכנה
- מרפדים מגש בינוני שיכול להיכנס למקפיא בנייר אפייה של הנמל.
- מוזגים על נייר האפייה את היוגורט, ריבת החלב ומערבבים. משטחים על נייר האפייה את התערובת לעובי של כחצי סנטימטר.
- שוברים ומרסקים ביסקוויטים של לוטוס בגדלים שונים ומפזרים באופן שווה על היוגורט.
- מכניסים למקפיא למשך 4 שעות, שוברים ובתאבון!
הערות
- ניתן לשמור את החיתוכיות במקפיא עד חודש ימים בקופסא אטומה.
- ניתן להחליף את יוגורט החלבון ביוגורט אחר שאוהבים.
הערות
- ניתן לשמור את החיתוכיות במקפיא עד חודש ימים בקופסא אטומה.
- ניתן להחליף את יוגורט החלבון ביוגורט אחר שאוהבים.
בשיתוף עם "הנמל"
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אין קלה, מהירה וטעימה ממנה! גלידה קרמית ומפנקת עם תוספות שונות וטעימות שמפתיעות בכל ליקוק או ביס, בלחיצת כפתור -
משה שגב מכין קינוח קליל שמשלב את שתי האהבות הכי גדולות של ישראלים בקיץ - מלבי עם גרניטה אבטיח שיקרר אתכם בימים החמים -
קבלו מתכון פשוט ומנצח של גלידוניות תות - קינוח קפוא נטול גלוטן, יפהפה וטעים, בגווני אדום וורוד, שמכינים בתבנית שקעים בצורת ורד
