כמו של פופאי: שייק חלבון ותרד לבריאות הגוף והנפש

שייק עשיר בחלבון ומרכיבים עם ערכים תזונתיים מעולים! שייק חלבון עם תרד, חלב שקדים, בננה מתוקה וחמאת בוטנים קרמית

מערכת Foody

שמרו

כשר

7 דירגו [ציון 5]

מרכיבים

6
הכנה 5 דק׳

כולל 6 דק׳
קלוריות

76

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 75.8 קק״ל 151.7 קק״ל

פחמימות 4.7 גרם 9.4 גרם

שומן 5.3 גרם 10.6 גרם

נתרן 36.9 מ״ג 73.8 מ״ג

חלבון 2.6 גרם 5.2 גרם

סיבים תזונתיים 0.7 גרם 1.4 גרם

שומן רווי 0.9 גרם 1.8 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 3.7 מ״ג 7.4 מ״ג

ברזל 0.2 מ״ג 0.3 מ״ג

אשלגן 52.0 מ״ג 103.9 מ״ג

אבץ 0.2 מ״ג 0.5 מ״ג

סגור

מרכיבים

6
הכנה 5 דק׳

כולל 6 דק׳
קלוריות

76
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 75.8 קק״ל 151.7 קק״ל

פחמימות 4.7 גרם 9.4 גרם

שומן 5.3 גרם 10.6 גרם

נתרן 36.9 מ״ג 73.8 מ״ג

חלבון 2.6 גרם 5.2 גרם

סיבים תזונתיים 0.7 גרם 1.4 גרם

שומן רווי 0.9 גרם 1.8 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 3.7 מ״ג 7.4 מ״ג

ברזל 0.2 מ״ג 0.3 מ״ג

אשלגן 52.0 מ״ג 103.9 מ״ג

אבץ 0.2 מ״ג 0.5 מ״ג

סגור

בוסט רציני כדי לפתוח את הבוקר, אחרי אימון או בכל שעה אחרת ביום בה אתם רוצים להרגיש רעננים וגם לפנק את עצמכם! קבלו מתכון של שייק חלבון עם תרד, בננה, חלב שקדים, חמאת בוטנים וקרח לצינון!