לא רק בריא: פרוזן יוגורט משובח עם בננה ופירות יער
הבאנו לכם מתכון מושלם להכנת פרוזן יוגורט כמו בגלידריות, לא תכינו? עם פירות יער, בננה, זרעי צ'יה, שקדים ויוגורט, יאמי!
הבאנו לכם מתכון מושלם להכנת פרוזן יוגורט כמו בגלידריות, לא תכינו? עם פירות יער, בננה, זרעי צ'יה, שקדים ויוגורט, יאמי!
- מלי זיידמן
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 6 דק׳ -
קלוריות43
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 43.4 קק״ל 173.6 קק״לפחמימות 5.3 גרם 21.2 גרםשומן 1.4 גרם 5.4 גרםנתרן 34.1 מ״ג 136.6 מ״גחלבון 2.0 גרם 8.1 גרםסיבים תזונתיים 1.0 גרם 4.2 גרםשומן רווי 0.7 גרם 2.9 גרםכולסטרול 3.4 מ״ג 13.5 מ״גסידן 63.1 מ״ג 252.4 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.3 מ״גאשלגן 20.9 מ״ג 83.7 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 6 דק׳ -
קלוריות43 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 43.4 קק״ל 173.6 קק״לפחמימות 5.3 גרם 21.2 גרםשומן 1.4 גרם 5.4 גרםנתרן 34.1 מ״ג 136.6 מ״גחלבון 2.0 גרם 8.1 גרםסיבים תזונתיים 1.0 גרם 4.2 גרםשומן רווי 0.7 גרם 2.9 גרםכולסטרול 3.4 מ״ג 13.5 מ״גסידן 63.1 מ״ג 252.4 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.3 מ״גאשלגן 20.9 מ״ג 83.7 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
לפעמים כל כך מתיש להתארגן, לצאת מהבית, לנסוע לגלידרייה ולקנות פרוזן יוגורט – והכי קשה? למצוא את שילוב המרכיבים המושלם מתוך מגוון האפשרויות כך שהפרוזן יוגורט ייצא טעים! בשביל זה אנחנו כאן – שמנו את כל המצרכים המדויקים להכנת פרוזן יוגורט ביתי שהוא לא רק טעים כל כך, אלא גם בריא ומרענן!
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 6 דק׳ | קלוריות 43 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פרוזן יוגורט
-
1 גביע יוגורט 3%
-
1 יחידה בננהקפואה
-
1 כוס פירות יער קפואים
-
1 כפית זרעי צ’יה
-
חופן שקדים טבעיים
אופן הכנה
- מכניסים את היוגורט, הבננה, פירות היער, זרעי הצ’יה והשקדים לנינג׳ה פאוור בלנדר, מפעילים על מצב “Bowl” ומערבלים.
- מגישים בכוסות ומקשטים בטופינג לבחירתכם: קוקוס גרוס, אגוזים, נענע ועוד.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכניסים את היוגורט, הבננה, פירות היער, זרעי הצ’יה והשקדים לנינג׳ה פאוור בלנדר, מפעילים על מצב “Bowl” ומערבלים.
- מגישים בכוסות ומקשטים בטופינג לבחירתכם: קוקוס גרוס, אגוזים, נענע ועוד.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
- ארוחה בריאה
- ארוחה דיאטטית
- ארוחה זוגית
- ארוחה זולה
- ארוחה חלבית
- ארוחה מהירה
- ארוחות
- ארוחות בוקר
- העיקר הבריאות
- מותק של קינוחים
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים בזיל הזול
- מתכונים בריאים
- מתכונים עד 5 מצרכים
- מתכונים צמחוניים
- מתכונים קלים
- נינג'ה בלנדר
- נינג'ה בלנדר CB353
- נינג'ה בעשר דקות
- עולם ה- NINJA
- קינוחים בכוסות
- שייקים וסמודי בול
אביזרים
-
סלט קינואה עם טוויסט מקסיקני: מתכון נהדר, טעים, וקל להכנה - שילוב מנצח בין טעם וצבע עם חריפות קלה שתוסיף אנרגיות לכל ארוחה -
ארוחה של ממש: סלט בורגול משביע וטעים עם קוביות של בטטה וסלק צלויים. מתכון טבעוני, עשיר בטעמים וקל להכנה. תהנו ? -
עוף בגריל - כרעי עוף אפויים בתנור עם ירקות שורש במרינדה הדרית שתעשה ריח נעים וטעים בכל הבית, מנה עיקרית שכולם אוהבים
