לביבות גבינה מתוקות ודלות שומן של שר פיטנס
שר פיטנס מכינה לביבות גבינה קלילות ורכות, אהובות במיוחד על ילדים. פשוט טורפים בזריזות את כל החומרים בקערה אחת, מטגנים ומגישים
שר פיטנס מכינה לביבות גבינה קלילות ורכות, אהובות במיוחד על ילדים. פשוט טורפים בזריזות את כל החומרים בקערה אחת, מטגנים ומגישים
- שר פיטנס
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות108
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 108.0 קק״ל 863.7 קק״לפחמימות 12.5 גרם 99.9 גרםשומן 4.1 גרם 32.9 גרםנתרן 801.6 מ״ג 6412.5 מ״גחלבון 4.8 גרם 38.5 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.1 גרםשומן רווי 2.3 גרם 18.5 גרםכולסטרול 46.1 מ״ג 369.1 מ״גסידן 79.2 מ״ג 633.6 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 71.2 מ״ג 569.5 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 2.6 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות108 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 108.0 קק״ל 863.7 קק״לפחמימות 12.5 גרם 99.9 גרםשומן 4.1 גרם 32.9 גרםנתרן 801.6 מ״ג 6412.5 מ״גחלבון 4.8 גרם 38.5 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.1 גרםשומן רווי 2.3 גרם 18.5 גרםכולסטרול 46.1 מ״ג 369.1 מ״גסידן 79.2 מ״ג 633.6 מ״גברזל 0.3 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 71.2 מ״ג 569.5 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 2.6 מ״גסגור
כשאני מבשלת לבן שלי, אני משתדלת להכין מנות בריאות ומזינות. יחד עם זאת, אני ממש לא מוכנה להתפשר על הטעם. לביבות גבינה מתוקות זו מנה שהבן שלי אוהב במיוחד, והפעם אני חולקת אותה איתכם.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 108 | כמות מנות 8 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
לביבות
-
1גביע או 250 גרם גבינה לבנה 9%
-
1/2כוס או 70 גרם קמח תופח
-
1 כפית תמצית וניל
-
1כף או 10 גרם אינסטנט פודינג בטעם וניל
-
2כפות או 30 גרם סוכר לבן
-
1 ביצה L
-
1/4כוס או 60 מ"ל חלב 3%
הגשה
-
2 כפות סירופ מייפל
אופן הכנה
- שמים בקערה את הגבינה, קמח, וניל, אינסטנט פודינג, סוכר, ביצה וחלב וטורפים רק עד לקבלת בלילה אחידה.
- למחבת חמה משומנת קלות, יוצקים 1-2 כפות מהבלילה עבור כל לביבה ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה קלה. אפשר ורצוי להיעזר בתבנית מסיליקון ליצירת לביבות אחידות ומהממות.
- מגישים עם מייפל ופירות טריים.
אופן הכנה
- שמים בקערה את הגבינה, קמח, וניל, אינסטנט פודינג, סוכר, ביצה וחלב וטורפים רק עד לקבלת בלילה אחידה.
- למחבת חמה משומנת קלות, יוצקים 1-2 כפות מהבלילה עבור כל לביבה ומטגנים משני הצדדים עד להזהבה קלה. אפשר ורצוי להיעזר בתבנית מסיליקון ליצירת לביבות אחידות ומהממות.
- מגישים עם מייפל ופירות טריים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (9)
108 קלוריות, אם מחלקים את הכמות ל-8 לביבות
לא לביבות ולא מתוקות, הבלילה ללא שומן כמעט ונחרכת בטיגון מבלי שהחלק הפנימי מוכן כלל! המתכון פשוט מאד אבל ללא ספק חסר שם משהו…הגרסה הזו מניבה בלילה לא אכילה…
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רוצים שהילדים יאכלו אוכל קצת יותר בריא? איילת הירשמן מלמדת להכין פנקייקים בריאים מקמח כוסמין עם קוואקר. מגישים עם פירות ונהנים -
מי לא אוהב פנקייק? אפילו טבעוניים אוהבים! קבלו פינוק שהוא ממש לא לטבעוניים בלבד. פנקייק טבעוני עם המון בננות, מייפל ודברים טובים. זו ארוחת השבת בבוקר שלכם -
קרין גורן מגישה קינוח מהמטבח האוסטרי: קייזרשמרן עם תפוחים מקורמלים. קרעים רכים ואווריריים של פנקייק המוגשים בתוספת של תפוחים בקרמל רום משכר
