סמודי בול בננה לוטי ושוקולד של אור בן אוליאל

סמודי בול בננה לוטי ושוקולד של אור בן אוליאל

ארוחת בוקר מהחלומות: קערת סמודי בול מפנקת במיוחדת בטעמי בננה לוטי ושוקולד! רק אל תשכחו לצלם את כל היופי הזה, שניה לפני שאתם אוכלים ומרגישים בתאילנד

ארוחת בוקר מהחלומות: קערת סמודי בול מפנקת במיוחדת בטעמי בננה לוטי ושוקולד! רק אל תשכחו לצלם את כל היופי הזה, שניה לפני שאתם אוכלים ומרגישים בתאילנד

אור בן אוליאל

שמרו

כשר

2 דירגו [ציון 5]

מרכיבים

7
הכנה 5 דק׳

כולל 10 דק׳
קלוריות

175

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 174.6 קק״ל 174.6 קק״ל

פחמימות 162.0 גרם 162.0 גרם

שומן 160.9 גרם 160.9 גרם

נתרן 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

חלבון 160.5 גרם 160.5 גרם

סיבים תזונתיים 160.3 גרם 160.3 גרם

שומן רווי 160.3 גרם 160.3 גרם

כולסטרול 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

סידן 160.3 מ״ג 160.3 מ״ג

ברזל 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

אשלגן 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

אבץ 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

סגור

מרכיבים

7
הכנה 5 דק׳

כולל 10 דק׳
קלוריות

175
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 174.6 קק״ל 174.6 קק״ל

פחמימות 162.0 גרם 162.0 גרם

שומן 160.9 גרם 160.9 גרם

נתרן 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

חלבון 160.5 גרם 160.5 גרם

סיבים תזונתיים 160.3 גרם 160.3 גרם

שומן רווי 160.3 גרם 160.3 גרם

כולסטרול 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

סידן 160.3 מ״ג 160.3 מ״ג

ברזל 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

אשלגן 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

אבץ 160.2 מ״ג 160.2 מ״ג

סגור

לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא

מרכיבים 7	זמן הכנה 5 דק׳	זמן כולל 10 דק׳	קלוריות 175	כמות מנות 1

2 דירגו [ציון 5]

רוצים להגיב?

לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

בחרו כמות מנה

2 בננות

קפואות
3 כפות ממרח שוקולד אגוזים
1/4 כוס חלב שקדים

או שיבולת שועל

תוספות

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

מכניסים את הבננות, ממרח השוקולד והחלב לתוך מיכל מכשיר הנינג’ה ומפעילים על תכנית bowl.
מעבירים את התערובת לקערה ומקשטים בתוספות.

אופן הכנה

מכניסים את הבננות, ממרח השוקולד והחלב לתוך מיכל מכשיר הנינג’ה ומפעילים על תכנית bowl.
מעבירים את התערובת לקערה ומקשטים בתוספות.

מתחממים בחורף עם המרקים המושלמים של פודי

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

סמודי בול בננה לוטי ושוקולד של אור בן אוליאל

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

לבטל

קטגוריות

אביזרים

מעבד מזון