שניצל אסייתי בציפוי פאנקו
שניצל כזה לא אכלתם! הטריק של אפונת הווסאבי במעטפת של השניצל הולכת להפתיע אתכם ברמות. מתכון משודרג לקלאסיקה שכולנו אוהבים
שניצל כזה לא אכלתם! הטריק של אפונת הווסאבי במעטפת של השניצל הולכת להפתיע אתכם ברמות. מתכון משודרג לקלאסיקה שכולנו אוהבים
- איתי אדרי
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות862
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 862.4 קק״ל 2587.3 קק״לפחמימות 89.0 גרם 267.0 גרםשומן 23.0 גרם 69.1 גרםנתרן 662.6 מ״ג 1987.9 מ״גחלבון 58.8 גרם 176.3 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 7.4 גרםשומן רווי 4.7 גרם 14.2 גרםכולסטרול 297.8 מ״ג 893.5 מ״גסידן 38.5 מ״ג 115.6 מ״גברזל 1.7 מ״ג 5.2 מ״גאשלגן 680.6 מ״ג 2041.8 מ״גאבץ 2.0 מ״ג 6.0 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות862 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 862.4 קק״ל 2587.3 קק״לפחמימות 89.0 גרם 267.0 גרםשומן 23.0 גרם 69.1 גרםנתרן 662.6 מ״ג 1987.9 מ״גחלבון 58.8 גרם 176.3 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 7.4 גרםשומן רווי 4.7 גרם 14.2 גרםכולסטרול 297.8 מ״ג 893.5 מ״גסידן 38.5 מ״ג 115.6 מ״גברזל 1.7 מ״ג 5.2 מ״גאשלגן 680.6 מ״ג 2041.8 מ״גאבץ 2.0 מ״ג 6.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 862 | כמות מנות 3 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/2 ק"ג פילה עוף
-
1 כוס קמח לבן
-
2 ביצים M
-
1 כפית רוטב סויה יאמאסהמזרח מערב
-
3 כפות אפונת וואסבימזרח מערב
-
2 כוסות פירורי פנקומזרח מערב
-
לטיגון עמוק
רוטב
-
1 כף שטוחה רכז תמרהינדימזרח מערב
-
1 כפית סילאן
-
3 כפות מיונז
אופן הכנה
- מקמחים את פילה העוף.
- בקערה נפרדת מערבבים את הביצים ורוטב הסויה.
- טוחנים את אפונת הוואסבי ומערבבים עם פירורי הפנקו.
- מעבירים את פילה העוף המקומח לקערת הביצים והסויה, מוציאים וטובלים בקערת הפנקו עם אפונת הווסאבי.
- מטגנים את השניצלים עד להזהבה בשמן עמוק.
- מערבבים את מרכיבי הרוטב ומגישים לצד השניצלים.
אופן הכנה
- מקמחים את פילה העוף.
- בקערה נפרדת מערבבים את הביצים ורוטב הסויה.
- טוחנים את אפונת הוואסבי ומערבבים עם פירורי הפנקו.
- מעבירים את פילה העוף המקומח לקערת הביצים והסויה, מוציאים וטובלים בקערת הפנקו עם אפונת הווסאבי.
- מטגנים את השניצלים עד להזהבה בשמן עמוק.
- מערבבים את מרכיבי הרוטב ומגישים לצד השניצלים.
בשיתוף עם מזרח מערב
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
ישראל ותמרה אהרוני מלמדים להכין את אחת ממנות הבית שלהם: קישואים ממולאים באורז ופרגיות ברוטב חמצמץ. כל הטיפים להכנת ממולאים נהדרים במיוחד -
מוסאחן היא מנה מהמטבח הערבי, המשלבת בין פרגית לבין בצק וגורמת לריחות נפלאים למלא את הבית ולעורר בנו רעב למנה מנחמת -
במיוחד לימים חורפיים המתכון הזה נולד - מתכון מושלם לפאייה עוף ופלפלים צבעוניים עם אפונה ירוקה, מבושלים עם אורז עגול בתנור, מנה שיש בה הכל!
