רקע הנמל מעודכן

מתכון לטורטיות ממולאות בתרד וגבינות

מתכון לטורטיות ממולאות בתרד וגבינות, כי אם אפשר לא לעבוד קשה במטבח ולקבל תוצאה של מאפה פריך וטעים אז למה לא?
מתכון לטורטיות ממולאות בתרד וגבינות, כי אם אפשר לא לעבוד קשה במטבח ולקבל תוצאה של מאפה פריך וטעים אז למה לא?
  • חיה טבואדה
שמרו
כשר
5 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • קלוריות
    597
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 596.7 קק״ל 2387.0 קק״ל
    פחמימות 42.1 גרם 168.3 גרם
    שומן 31.6 גרם 126.5 גרם
    נתרן 3113.6 מ״ג 12454.4 מ״ג
    חלבון 34.1 גרם 136.2 גרם
    סיבים תזונתיים 9.1 גרם 36.4 גרם
    שומן רווי 11.5 גרם 46.2 גרם
    כולסטרול 103.9 מ״ג 415.6 מ״ג
    סידן 1113.8 מ״ג 4455.2 מ״ג
    ברזל 8.2 מ״ג 32.8 מ״ג
    אשלגן 1011.0 מ״ג 4043.8 מ״ג
    אבץ 4.7 מ״ג 19.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    13
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 45 דק׳
  • קלוריות
    597
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 596.7 קק״ל 2387.0 קק״ל
    פחמימות 42.1 גרם 168.3 גרם
    שומן 31.6 גרם 126.5 גרם
    נתרן 3113.6 מ״ג 12454.4 מ״ג
    חלבון 34.1 גרם 136.2 גרם
    סיבים תזונתיים 9.1 גרם 36.4 גרם
    שומן רווי 11.5 גרם 46.2 גרם
    כולסטרול 103.9 מ״ג 415.6 מ״ג
    סידן 1113.8 מ״ג 4455.2 מ״ג
    ברזל 8.2 מ״ג 32.8 מ״ג
    אשלגן 1011.0 מ״ג 4043.8 מ״ג
    אבץ 4.7 מ״ג 19.0 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מאפים מלוחים
חיה טבואדה
X

5 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. מחממים מחבת גדולה על להבה בינונית, מוסיפים 2 כפות של שמן זית, תרד ומאדים כ-2 דקות תוך כדי ערבוב.
  2. לאחר שהתרד הצטמצם והתקרר מעט סוחטים אותו היטב בעזרת כפות הידיים או מסננת ומעבירים לקערה.
  3. לקערת התרד מוסיפים את הגבינות והתבלינים ומערבבים עד לאיחוד.
  4. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  5. מרפדים תבנית בנייר אפייה לתבנית מלבנית, פורסים את הטורטיות לחצי ומניחים 4 חצאי טורטיות בתבנית. מורחים חצי מרוטב העגבניות על הטורטיות, מפזרים מעל את התערובת של התרד והגבינות שהכנו, יוצקים מעל את שאר הרוטב שנשאר לנו ובסוף מסדרים מעל את 4 חצאי הטורטיות שנשארו לנו.
  6. מברישים את הטורטיות בביצה הטרופה, מפזרים את השומשום מעל ואופים במשך כ-15 דקות.
  7. מקררים 10 דקות ורק אז פורסים. בתיאבון.
מתכון לטורטיות ממולאות בתרד וגבינות
מתכון לטורטיות ממולאות בתרד וגבינות. צילום: חיה טבואדה

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מתכון לטורטיות ממולאות בתרד וגבינות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות