טרנד לפניך! סלט מלפפונים ברוטב אסייתי
טרנד משוגע של סלט מלפפונים הכניס אותנו למטבח ברגע! סלט מלפפונים פרוסים דק עם רוטב אסיאתי מטריף, הביס הכי טעים ביום שלכם
טרנד משוגע של סלט מלפפונים הכניס אותנו למטבח ברגע! סלט מלפפונים פרוסים דק עם רוטב אסיאתי מטריף, הביס הכי טעים ביום שלכם
- Studio R.Y
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות139
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 138.7 קק״ל 277.3 קק״לפחמימות 20.1 גרם 40.2 גרםסוכר 3.7 גרם 7.5 גרםשומן 7.8 גרם 15.5 גרםנתרן 2121.1 מ״ג 4242.1 מ״גחלבון 5.0 גרם 10.0 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 4.0 גרםשומן רווי 0.7 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 28.0 מ״ג 56.0 מ״גברזל 2.0 מ״ג 3.9 מ״גאשלגן 294.0 מ״ג 587.9 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 1.8 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות139 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 138.7 קק״ל 277.3 קק״לפחמימות 20.1 גרם 40.2 גרםסוכר 3.7 גרם 7.5 גרםשומן 7.8 גרם 15.5 גרםנתרן 2121.1 מ״ג 4242.1 מ״גחלבון 5.0 גרם 10.0 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 4.0 גרםשומן רווי 0.7 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 28.0 מ״ג 56.0 מ״גברזל 2.0 מ״ג 3.9 מ״גאשלגן 294.0 מ״ג 587.9 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 1.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 139 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 מלפפונים בינוניים
-
2 גבעולי בצל ירוקפרוס דק
-
1 חופן שומשום
-
3 כפות רוטב צ’ילי מתוק
או חריף -
3 כפות רוטב סויה קלאסי קנור
-
1 כף חומץ אורז
-
1 כף רוטב דגים
-
1 קורט מונוסודיום גלוטמטלא חובה
אופן הכנה
- באמצעות מנדולינה פורסים את המלפפונים ישר לתוך הקופסה (עדיפות לקופסה עם מכסה כדי שניתן יהיה לערבב בקלות).
- מוסיפים את יתר המרכיבים. סוגרים את המכסה ומערבבים היטב עד שכל המלפפונים מכוסים ברוטב. בתיאבון.
אופן הכנה
- באמצעות מנדולינה פורסים את המלפפונים ישר לתוך הקופסה (עדיפות לקופסה עם מכסה כדי שניתן יהיה לערבב בקלות).
- מוסיפים את יתר המרכיבים. סוגרים את המכסה ומערבבים היטב עד שכל המלפפונים מכוסים ברוטב. בתיאבון.
בשיתוף עם קנור
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
מתכון לרוטב כל כך טעים שכולם יבקשו מכם את המתכון. לא אוהבים מיונז? רוטב סלט ללא מיונז במרקם מפתיע, נהדר וסמיך, מבלי להשתמש בטיפת מיונז! -
משוגעים על חצילים בכל מצב וצורה? משה שגב מכין חצילים מטוגנים בתוספת פלפלים קלויים ועגבניות שרי צבעוניות. מנה קלילה, קייצית וצבעונית -
לארוחת בוקר או לבראנץ', כתוספת לכל ארוחה, או סתם לנשנוש עם הלחם - סלט ביצים עם בצל מטוגן, מתכון פשוט וטעים להפליא של שי-לי ליפא
