בננה מטוגנת בציפוי פריך עם סילאן
מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות3209
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 3208.9 קק״ל 19253.3 קק״לפחמימות 44.2 גרם 265.3 גרםשומן 340.3 גרם 2041.8 גרםנתרן 134.4 מ״ג 806.1 מ״גחלבון 4.6 גרם 27.5 גרםסיבים תזונתיים 4.3 גרם 25.8 גרםשומן רווי 27.3 גרם 163.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 17.2 מ״ג 103.5 מ״גברזל 1.4 מ״ג 8.4 מ״גאשלגן 434.1 מ״ג 2604.8 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 4.1 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות3209 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 3208.9 קק״ל 19253.3 קק״לפחמימות 44.2 גרם 265.3 גרםשומן 340.3 גרם 2041.8 גרםנתרן 134.4 מ״ג 806.1 מ״גחלבון 4.6 גרם 27.5 גרםסיבים תזונתיים 4.3 גרם 25.8 גרםשומן רווי 27.3 גרם 163.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 17.2 מ״ג 103.5 מ״גברזל 1.4 מ״ג 8.4 מ״גאשלגן 434.1 מ״ג 2604.8 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 4.1 מ״גסגור
מרכיבים 9 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 3209 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
- מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
- יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
- טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
- מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מגישים עם סילאן.
אופן הכנה
- חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
- מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
- יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
- טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
- מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מגישים עם סילאן.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
משתדלים להימנע משמן אך בכל זאת רוצים להנות מסופגנייה רכה ומתוקה? דונאטס אפויות הוא הפתרון עבורכם. בצק שמרים רך ועשיר בשלל ציפויים ותוספות -
מאפים מתוקים משגעים מהמטבח התורכי - טרבדוס. מאפים אישיים במילוי אגוזים, פיסטוקים, קינמון וגרידת לימון, טבולים בסירופ מתוק. קינוח פרווה שמתאים לכל ארוחה! -
שתי גרסאות לקינוחי טפיוקה אישיים: מכינים את הטפיוקה בסיר אחד וממנו מכינים גרסה לקטנים עם בננות ותותים וגרסה לגדולים עם שוקולד וקפה
