הכי כייף להגיד ולהכין מק אנד צ׳יז כרובית! בדוק!

הכינו את הכפות! עשר דקות עבודה בלבד ויש לכם מק אנד צ׳יז כרובית: מנה מעולה של כרובית מוקרמת בבשמל וגבינה עם פסטה אפויה בתנור
הכינו את הכפות! עשר דקות עבודה בלבד ויש לכם מק אנד צ׳יז כרובית: מנה מעולה של כרובית מוקרמת בבשמל וגבינה עם פסטה אפויה בתנור
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 10 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    2855
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 2854.5 קק״ל 2854.5 קק״ל
    פחמימות 303.8 גרם 303.8 גרם
    שומן 128.0 גרם 128.0 גרם
    נתרן 2862.9 מ״ג 2862.9 מ״ג
    חלבון 129.3 גרם 129.3 גרם
    סיבים תזונתיים 7.2 גרם 7.2 גרם
    שומן רווי 47.4 גרם 47.4 גרם
    כולסטרול 201.0 מ״ג 201.0 מ״ג
    סידן 1213.1 מ״ג 1213.1 מ״ג
    ברזל 2.8 מ״ג 2.8 מ״ג
    אשלגן 1750.0 מ״ג 1750.0 מ״ג
    אבץ 5.1 מ״ג 5.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 10 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    2855
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 2854.5 קק״ל 2854.5 קק״ל
    פחמימות 303.8 גרם 303.8 גרם
    שומן 128.0 גרם 128.0 גרם
    נתרן 2862.9 מ״ג 2862.9 מ״ג
    חלבון 129.3 גרם 129.3 גרם
    סיבים תזונתיים 7.2 גרם 7.2 גרם
    שומן רווי 47.4 גרם 47.4 גרם
    כולסטרול 201.0 מ״ג 201.0 מ״ג
    סידן 1213.1 מ״ג 1213.1 מ״ג
    ברזל 2.8 מ״ג 2.8 מ״ג
    אשלגן 1750.0 מ״ג 1750.0 מ״ג
    אבץ 5.1 מ״ג 5.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים



אופן הכנה

  1. מחממים ל-180 מעלות. 
  2. מפזרים על גבי תבנית אפייה את פרחי הכרובית ומפזרים עליהם מהשמן וחצי מכמות התימין. מערבבים ומכניסים לתנור כ-20 דקות, עד להזהבה.
  3. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן ומסננים מהמים, סיר פסטה כזה יתאים לכם ממש.
  4. בסיר בינוני-קטן ממיסים על להבה נמוכה את החמאה ומוסיפים תוך כדי ערבוב את הקמח והחלב עד שמתקבל קרם אחיד (קרם בשמל).
  5. מסירים מהאש, מוסיפים חרדל, מלח ואגוז מוסקט. מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול.
  6. מערבבים את הפסטה עם הכרובית, גבינות ורוטב בשמל ומערבבים היטב.
  7. מעבירים את התערובת לתבנית פיירקס גדולה, או תבנית קרמיקה יפה כזאת אפשר לפזר עוד קצת גבינה מגוררת מעל ואופים כ-20 דקות או עד שהמאפה מזהיב והגבינה מבעבעת.

מה עושים כשמתגעגעים לפריז ותקועים בגבעתיים? מרק כרובית אלילי!

קציצות בקר ברוטב כרובית ועגבניות שרי

שניצל סטייק כרובית עם חרדל בציפוי פירורי לחם

יותר מהיר ולוהט מטייק אווי - מרק תירס וכרובית בקארי

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכי כייף להגיד ולהכין מק אנד צ׳יז כרובית! בדוק!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובה (1)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות