טבלאות שוקולד בריאות

במקום לקנות במחירים מופקעים טבלאות שוקולד עם תוספות מיוחדות - הכינו בבית. בקלי קלות ועם התוספות שאתם הכי אוהבים
במקום לקנות במחירים מופקעים טבלאות שוקולד עם תוספות מיוחדות - הכינו בבית. בקלי קלות ועם התוספות שאתם הכי אוהבים
  • חיה טבואדה
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    4
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 50 דק׳
  • קלוריות
    782
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 781.5 קק״ל 3126.0 קק״ל
    פחמימות 54.4 גרם 217.4 גרם
    שומן 56.6 גרם 226.3 גרם
    נתרן 7.5 מ״ג 30.0 מ״ג
    חלבון 14.3 גרם 57.3 גרם
    סיבים תזונתיים 13.3 גרם 53.2 גרם
    שומן רווי 13.0 גרם 52.1 גרם
    כולסטרול 1.3 מ״ג 5.0 מ״ג
    סידן 119.5 מ״ג 478.1 מ״ג
    ברזל 7.5 מ״ג 29.9 מ״ג
    אשלגן 849.1 מ״ג 3396.3 מ״ג
    אבץ 3.5 מ״ג 13.9 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    4
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 50 דק׳
  • קלוריות
    782
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 781.5 קק״ל 3126.0 קק״ל
    פחמימות 54.4 גרם 217.4 גרם
    שומן 56.6 גרם 226.3 גרם
    נתרן 7.5 מ״ג 30.0 מ״ג
    חלבון 14.3 גרם 57.3 גרם
    סיבים תזונתיים 13.3 גרם 53.2 גרם
    שומן רווי 13.0 גרם 52.1 גרם
    כולסטרול 1.3 מ״ג 5.0 מ״ג
    סידן 119.5 מ״ג 478.1 מ״ג
    ברזל 7.5 מ״ג 29.9 מ״ג
    אשלגן 849.1 מ״ג 3396.3 מ״ג
    אבץ 3.5 מ״ג 13.9 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
קינוחי שוקולד
חיה טבואדה
X

3 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות.
  2. מפזרים את אגוזי הלוז על תבנית מרופדת בנייר אפייה וקולים במשך 8 דקות.
  3. ממסים את השוקולד בפולסים במיקרוגל או בבן מארי.
  4. חותכים תפוחי עץ לקוביות וקוצצים דק את הפיסטוקים.
  5. יוצקים את תערובת השוקולד על אגוזי לוז הקלוים, מפזרים בחלק העליון קוביות של תפוחי עץ ופיסטוקים.
  6. מעבירים את התבנית למקפיא למשך כחצי שעה או עד להתייצבות מוחלטת.
  7. שוברים את טבלת השוקולד שיצרנו לחתיכות בגודל הרצוי ומגישים.
טבלאות שוקולד בריאות
טבלאות שוקולד בריאות עם אגוזים ותפוחים. צילום: חיה טבואדה

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות