טחינה ירוקה שמכינים ב-5 דקות

שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד
שי-לי ליפא מכינה טחינה ירוקה, ממרח טבעוני שיכול ללוות כל ארוחה - בשרית, חלבית או צמחונית. תוספת של עשבי תיבול הופכת אותה לטעימה במיוחד
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
44 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    133
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 132.5 קק״ל 1059.7 קק״ל
    פחמימות 2.9 גרם 23.1 גרם
    שומן 12.4 גרם 99.0 גרם
    נתרן 204.3 מ״ג 1634.6 מ״ג
    חלבון 3.4 גרם 27.2 גרם
    סיבים תזונתיים 2.6 גרם 20.5 גרם
    שומן רווי 1.9 גרם 15.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 49.9 מ״ג 399.4 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 19.2 מ״ג
    אשלגן 158.6 מ״ג 1268.5 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 7.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    133
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 132.5 קק״ל 1059.7 קק״ל
    פחמימות 2.9 גרם 23.1 גרם
    שומן 12.4 גרם 99.0 גרם
    נתרן 204.3 מ״ג 1634.6 מ״ג
    חלבון 3.4 גרם 27.2 גרם
    סיבים תזונתיים 2.6 גרם 20.5 גרם
    שומן רווי 1.9 גרם 15.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 49.9 מ״ג 399.4 מ״ג
    ברזל 2.4 מ״ג 19.2 מ״ג
    אשלגן 158.6 מ״ג 1268.5 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 7.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
44 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. טוחנים במעבד מזון את כל המצרכים. אם התערובת סמיכה מדי מוסיפים מעט מים.
  2. טועמים ואם יש צורך מוסיפים עוד מיץ לימון. שומרים בכלי אטום במקרר עד 3 ימים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
טחינה ירוקה שמכינים ב-5 דקות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (6)

Avatar

    Avatar
    אביב

    כרגע הכנתי ורק הטחינה נהייתה…שאר המצרכים לא חותכו בכלל. שיני השום נשארו שלמות והעלים לא נטחנו. עשיתי במעבד מזון

      Avatar
      מערכת Foody

      היי אביב, אולי התכנית אותה בחרת במעבד המזון או סוג מעבד המזון לא מתאים להכנת הטחינה… כפי שניתן לראות בסרטון, המתכון אמור לעבוד 🙂

      Avatar
      לני lni8wallacoil@gmail.com

      כדי שהעלים כן יטחנו במעבד צריך להכניס אותם אחרונים (רק עלים ללא גבעולים)ושיהיה מתחתיהם את כמות הנוזלים הנ”ל ואז לבחור בתכנית של CHOP(קיצוץ) כפעמיים ולאחר מכן לבחור בתכנית של MIX(ערבול) כמה וכמה פעמים. לפני שעשיתי כך זה לא עבד גם לי ולאחר מכן זה יצא מעולה.

      Avatar
      מערכת Foody

      כן!

קטגוריות

אביזרים