רקע דוד משה

טונה של צ’ארם – לביבות תפוחי אדמה, בצל ירוק וטונה

רעבים ובא לכם להכין משהו מהיר? בשביל הלביבות האלה חנוכה זה רק תירוץ. לביבות תפוחי אדמה, בצל ירוק וטונה שהולכות נפלא עם סלט ירקות קצוץ וטחינה ליד. ממש ארוחת ערב מפנקת לכל המשפחה!
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    10 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    8

מצרכים

אופן הכנה

  1. סוחטים היטב את תפוחי האדמה המגוררים.

    סוחטים היטב את תפוחי האדמה מנוזלים. צילום: טל סיון-ציפורין
    סוחטים היטב את תפוחי האדמה מנוזלים. צילום: טל סיון-ציפורין

  2. מעבירים לקערה ומוסיפים את הטונה, הבצל הירוק, השום, הפטרוזיליה, הביצים והמלח. מערבבים היטב.

    מעבירים לקערה, מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב. צילום: טל סיון-ציפורין
    מעבירים לקערה, מוסיפים את שאר המרכיבים ומערבבים היטב. צילום: טל סיון-ציפורין

  3. מחממים את השמן במחבת, יוצרים לביבות בידיים ומטגנים עד הזהבה משני הצדדים.
    יוצרים לביבות. צילום: טל סיון-ציפורין
    יוצרים לביבות. צילום: טל סיון-ציפורין

    מטגנים עד להזהבה בשני הצדדים. צילום: טל סיון-ציפורין
    מטגנים עד להזהבה בשני הצדדים. צילום: טל סיון-ציפורין

  4. מעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג לספיגת שאריות השמן ומגישים.

    לביבות תפוחי אדמה וטונה. צילום: טל סיון-ציפורין

הערות

  • אפשר גם לאפות בתנור בחום של 180 מעלות כחצי שעה (יש להפוך את הלביבות בערך באמצע האפייה).
תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 15 מנות
קלוריות 22.1 קק״ל 331.9 קק״ל
פחמימות 0.4 גרם 5.5 גרם
שומן 1.3 גרם 19.4 גרם
נתרן 251.6 מ״ג 3774.5 מ״ג
חלבון 2.7 גרם 40.9 גרם
סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.5 גרם
שומן רווי 0.3 גרם 4.4 גרם
כולסטרול 42.1 מ״ג 631.1 מ״ג
סידן 8.5 מ״ג 127.9 מ״ג
ברזל 0.3 מ״ג 4.3 מ״ג
אשלגן 33.8 מ״ג 506.7 מ״ג
אבץ 0.2 מ״ג 2.4 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (18)

Avatar

      Avatar
      Foody Foody

      בהצלחה! ספרי לנו איך יצא…

    Avatar
    שרון

    מתכון נהדר, הילדים שלי ממש אוהבים

      Avatar
      Foody Foody

      איזה כיף!!!

הצג עוד