לחם טחינה שלא מוותר על בריאות וטעם
מתכון מעולה בחמישה שלבים פשוטים ללחם טחינה ללא קמח כלל. מכניסים אגוזים קראנצ'יים לבלילה ונהנים מלחם ללא גלוטן וטעים בטירוף
מתכון מעולה בחמישה שלבים פשוטים ללחם טחינה ללא קמח כלל. מכניסים אגוזים קראנצ'יים לבלילה ונהנים מלחם ללא גלוטן וטעים בטירוף
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות1967
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1967.1 קק״ל 1967.1 קק״לפחמימות 75.9 גרם 75.9 גרםשומן 152.3 גרם 152.3 גרםנתרן 4754.1 מ״ג 4754.1 מ״גחלבון 78.5 גרם 78.5 גרםסיבים תזונתיים 26.7 גרם 26.7 גרםשומן רווי 21.7 גרם 21.7 גרםכולסטרול 1181.6 מ״ג 1181.6 מ״גסידן 649.9 מ״ג 649.9 מ״גברזל 15.1 מ״ג 15.1 מ״גאשלגן 1734.7 מ״ג 1734.7 מ״גאבץ 10.5 מ״ג 10.5 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות1967 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1967.1 קק״ל 1967.1 קק״לפחמימות 75.9 גרם 75.9 גרםשומן 152.3 גרם 152.3 גרםנתרן 4754.1 מ״ג 4754.1 מ״גחלבון 78.5 גרם 78.5 גרםסיבים תזונתיים 26.7 גרם 26.7 גרםשומן רווי 21.7 גרם 21.7 גרםכולסטרול 1181.6 מ״ג 1181.6 מ״גסידן 649.9 מ״ג 649.9 מ״גברזל 15.1 מ״ג 15.1 מ״גאשלגן 1734.7 מ״ג 1734.7 מ״גאבץ 10.5 מ״ג 10.5 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 1967 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/2 כוס טחינה גולמית
-
3 כפות דבש
-
3/4 כפית מלח דק
-
4 ביצים M
-
1 קורט אגוז מוסקט
-
1 כפית שטוחה אבקת סודה לשתייה
-
1 כוס שקדים טבעייםתערובת אגוזים, שקדים, גרעיני חמנייה וכל מה שאוהבים קצוצים גס
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- מערבבים בקערת המיקסר (עם המקציף) את הטחינה, הדבש, המלח, הביצים והאגוז המוסקט למשך 4-5 דקות.
- מוסיפים את הסודה לשתייה ממשיכים בערבוב.
- מוסיפים את תערובת האגוזים לערבוב קצרצר רק בכדי שייטמעו בתערובת.
- מעבירים את התערובת לתבנית, מכניסים לתנור ואופים 30 דקות.
לחם טחינה. צילום: שניר גואטה 
לחם טחינה שלא מוותר על הבריאות והטעם. בתיאבון! צילום: שניר גואטה
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 180 מעלות.
- מערבבים בקערת המיקסר (עם המקציף) את הטחינה, הדבש, המלח, הביצים והאגוז המוסקט למשך 4-5 דקות.
- מוסיפים את הסודה לשתייה ממשיכים בערבוב.
- מוסיפים את תערובת האגוזים לערבוב קצרצר רק בכדי שייטמעו בתערובת.
- מעבירים את התערובת לתבנית, מכניסים לתנור ואופים 30 דקות.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תראו מה יצא לי
בריאות! 😋
תגובות (24)
לחם דל פחמימה לאנשים שאכפת להם מכמות הפחמימה במאפה לכן היה נחמד אם הייתם מציינים כמות פחמימה ולא קלוריות.
היי חני, לחצי על הכותרת “ערכים תזונתיים” הנמצאת מתחת לקלוריות ושם מופיעים כל הערכים התזונתיים, כולל כמות פחמימות.
היי, סליחה על התגובות הקודמות נשלח בטעותת… בכל מקרה רציתי לשאול אם צריך להכין עם וו הקצפה? אפשר גם ידני?
היי, כן. יש להכין עם המקציף או עם מטרפה (אם מכינים ללא מיקסר). בהצלחה!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אריאל בן חמו משתפת אותנו במתכון המופלא שלה לפיצה מבצק טחינה, ללא גלוטן כלל, אוורירית, נמתחת וטעימה בדיוק כמו אחותה האיטלקייה הגלוטנית -
במקום סלסלת אידוי וטכניקות מסובכות קבלו את המתכון המפתיע ללחמניות באן במחבת! הן יוצאות רכות כמו עננים ומקבלות כל מילוי באהבה -
מתכון מעולה ללחמניות כוסמין רכות וקלות להכנה ללא מאמץ. לחמניות בריאות וטעימות במיוחד, שגם ילדים אוהבים! מושלמות לכריכים לבית ספר ושאר פינוקים -
אם גם לכם בא לנגב את המטבוחה בשבת עם פרוסה של חלה טרייה ורכה, אתם חייבים לנסות את חלת השקדים ושיבולת השועל הרכה והאוורירית הזאת -
מתכון מושלם וקל להכנה לסלט קצת אחר שהולך להפתיע את כל המשפחה והאורחים, סלט כרובית, טחינה וגרגרי חומוס בטעמים שלא טעמתם קודם
