מתכון לפרנה בנינג’ה גריל
מתכון לפרנה בנינג'ה גריל, מערבלים הכל במיקסר, מתפיחים, מסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, אופים 10 דקות במכשיר ויש לכם פרנות אווריריות וטעימות בטירוף
מתכון לפרנה בנינג'ה גריל, מערבלים הכל במיקסר, מתפיחים, מסדרים על תבנית מרופדת בנייר אפייה, אופים 10 דקות במכשיר ויש לכם פרנות אווריריות וטעימות בטירוף
- עדי מרום
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה ו-35 דק׳ -
קלוריות419
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 419.2 קק״ל 2096.0 קק״לפחמימות 76.0 גרם 380.0 גרםשומן 6.1 גרם 30.5 גרםנתרן 776.8 מ״ג 3883.9 מ״גחלבון 11.4 גרם 57.1 גרםסיבים תזונתיים 0.4 גרם 2.0 גרםשומן רווי 0.7 גרם 3.6 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.5 מ״ג 12.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.0 מ״גאשלגן 30.1 מ״ג 150.7 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה ו-35 דק׳ -
קלוריות419 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 419.2 קק״ל 2096.0 קק״לפחמימות 76.0 גרם 380.0 גרםשומן 6.1 גרם 30.5 גרםנתרן 776.8 מ״ג 3883.9 מ״גחלבון 11.4 גרם 57.1 גרםסיבים תזונתיים 0.4 גרם 2.0 גרםשומן רווי 0.7 גרם 3.6 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.5 מ״ג 12.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 1.0 מ״גאשלגן 30.1 מ״ג 150.7 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל שעה ו-35 דק׳ | קלוריות 419 | כמות מנות 5 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- בקערת מיקסר עם וו לישה מניחים לפי הסדר - מים, שמרים, סוכר, קמח, מלח ושמן זית.
- מפעילים על מהירות בינונית כ2 דקות ומגבירים את עוצמת המיקסר ללישה של 12 דקות במהירות גבוה. מתקבל בצק דביק וזה בסדר.
- מניחים את הבצק בקערה משומנת היטב להתפחה עד הכפלת הנפח כ-שעה.
- אחרי שהבצק תפח מורידים אותו למשטח אפייה מקומח, מחלקים ל5 חלקים שווים.
- מקמחים כל חתיכת בצק ויוצרים בעזרת האצבעות צורה ארוכה של פרנה.
- מחממים נינג’ה גריל לחום של 180 מעלות על תכנית “אפייה”, מניחים נייר אפייה של סנו מותאם לנינג’ה ומכניסים את הפרנות לאפיה של 10 דקות עד השחמה מלאה.
אופן הכנה
- בקערת מיקסר עם וו לישה מניחים לפי הסדר - מים, שמרים, סוכר, קמח, מלח ושמן זית.
- מפעילים על מהירות בינונית כ2 דקות ומגבירים את עוצמת המיקסר ללישה של 12 דקות במהירות גבוה. מתקבל בצק דביק וזה בסדר.
- מניחים את הבצק בקערה משומנת היטב להתפחה עד הכפלת הנפח כ-שעה.
- אחרי שהבצק תפח מורידים אותו למשטח אפייה מקומח, מחלקים ל5 חלקים שווים.
- מקמחים כל חתיכת בצק ויוצרים בעזרת האצבעות צורה ארוכה של פרנה.
- מחממים נינג’ה גריל לחום של 180 מעלות על תכנית “אפייה”, מניחים נייר אפייה של סנו מותאם לנינג’ה ומכניסים את הפרנות לאפיה של 10 דקות עד השחמה מלאה.
בשיתוף עם סנו-סושי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מתכון ללחם ביתי עם זיתים ב-5 מרכיבים בלבד. מי האמין שלהכין לחם בבית זה כל כך קל? ואתם לגמרי יכולים להחליף את הזיתים בתוספת אחרת שמתחשקת לכם -
איל רווח גילה את האחיות הרכות ונימוחות של החלה! לחמניות חלב יפניות רכות וענניות שהכי כיף לטבול בכל רוטב, להכין סנדוויץ' מושלם ולגוון במתכון מושלם באמת ללחם שלא טעמתם קודם -
במצוות הטרנד הלוהט שבו קולעים ענפי עשבי תיבול בתוך חלות, שמציצים ממנה מכל צד, גם אנחנו הכנו חלה כזו. לזו יש גם הפתעות חבויות בפנים בדמות תערובת בצל סגול ורוזמרין מטוגנים בשמן זית והיא לא רק יפה, אלא גם נהדרת בטעמיה
