< רקע נינג'ה

מינוט סטייק עם רצועות פלפל וביצת עין

סטייק בכמה דקות זה הכי מושלם שיש: תוסיפו גמבה, ביצת עין וקבלו מנה מהסרטים שכל המשפחה הכי תאהב לאכול - מזין, בריא ומהיר
סטייק בכמה דקות זה הכי מושלם שיש: תוסיפו גמבה, ביצת עין וקבלו מנה מהסרטים שכל המשפחה הכי תאהב לאכול - מזין, בריא ומהיר
  • Ninja
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    76
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 76.0 קק״ל 304.0 קק״ל
    פחמימות 0.4 גרם 1.4 גרם
    שומן 6.4 גרם 25.4 גרם
    נתרן 291.1 מ״ג 1164.4 מ״ג
    חלבון 4.6 גרם 18.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 1.2 גרם 4.9 גרם
    כולסטרול 147.7 מ״ג 590.8 מ״ג
    סידן 17.5 מ״ג 70.0 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 1.7 מ״ג
    אשלגן 44.1 מ״ג 176.4 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 1.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    76
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 76.0 קק״ל 304.0 קק״ל
    פחמימות 0.4 גרם 1.4 גרם
    שומן 6.4 גרם 25.4 גרם
    נתרן 291.1 מ״ג 1164.4 מ״ג
    חלבון 4.6 גרם 18.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.0 גרם
    שומן רווי 1.2 גרם 4.9 גרם
    כולסטרול 147.7 מ״ג 590.8 מ״ג
    סידן 17.5 מ״ג 70.0 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 1.7 מ״ג
    אשלגן 44.1 מ״ג 176.4 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 1.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מכינים את הסטייק: מחממים את הגריל על תכנית HIGH. כאשר הסיר חם מניחים את הסטייק ומכסים את הסיר לדקה. הופכים לדקה נוספת והסטייק מוכן.
  2. מפזרים על רשת הגריל את פרוסות הפלפל ומבשלים 10-12 דקות על טמפרטורת MAX .

    מינוט סטייק (צילום: אפיק גבאי)
    מניחים את הפלפלים על פלטת הגריל (צילום: אפיק גבאי)

  3. מכינים את ביצת העין: במחבת קטנה ומשומנת שיכולה להיכנס לתנור שוברים כ-2 ביצים בוזקים מעט מלח ומבשלים כ10-15 דקות על טמפרטורת 180 מעלות בתכנית BAKE .

    מינוט סטייק (צילום: אפיק גבאי)
    מכינים את ביצי העין (צילום: אפיק גבאי)

  4. מגישים לצד אורז לבן מוכן ורוטב סויה.

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מינוט סטייק עם רצועות פלפל וביצת עין

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות