סטייק סינטה בשעועית ירוקה וטריאקי

אופן הכנה

1. שמים בסיר כוס מים ורבע כוס טריאקי עם רבע כפית מלח ורבע כפית פלפל שחור.
2. שמים את השעועית הירוקה בסלסלה, מפזרים מעל מלח, פלפל ו-4 שיני שום כתושות, סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור. מפעילים בעוצמה HIGH ל5 דקות.
3. מוציאים את השעועית הירוקה לקערה.
4. מתיזים שמן על נתחי הסינטה. ממליחים ומפלפלים.
5. שמים את הנתחים עם מי השעועית המבושלת.
6. סוגרים את המכסה, מזיזים את הסליידר למצב טיגון באוויר / בישול ובוחרים בתוכנית גריל 10 דקות. (מומלץ באמצע לעצור ולהפוך את נתחי הסינטה).
7. מעבירים לצלחת את נתחי הסינטה, את המים שנותרו מעבירים לקערה של השעועית.
8. מערבבים היטב את השעועית ומגישים עם הסינטה.