עוגיות בריאות אוסטרליות
בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות אנזק אוסטרליות - עוגיות משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות אנזק אוסטרליות - עוגיות משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 20 דק׳כולל 38 דק׳ -
קלוריות199
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 199.4 קק״ל 2990.3 קק״לפחמימות 29.7 גרם 445.6 גרםשומן 8.1 גרם 121.7 גרםנתרן 7.4 מ״ג 111.7 מ״גחלבון 2.1 גרם 32.0 גרםסיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרםשומן רווי 3.7 גרם 55.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 59.7 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 22.7 מ״ג 340.7 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 20 דק׳כולל 38 דק׳ -
קלוריות199 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 199.4 קק״ל 2990.3 קק״לפחמימות 29.7 גרם 445.6 גרםשומן 8.1 גרם 121.7 גרםנתרן 7.4 מ״ג 111.7 מ״גחלבון 2.1 גרם 32.0 גרםסיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרםשומן רווי 3.7 גרם 55.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 59.7 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 22.7 מ״ג 340.7 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 9 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 38 דק׳ | קלוריות 199 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס שיבולת שועל עבהקוואקר
-
1 כוס סוכר חום כהה
-
1 כוס קמח לבן
-
1 כפית קינמון טחון
-
1/4 כוס קוקוס טחון
-
125גרם או 1 1/4 חבילות מחמאה125 גרם
-
4 כפות דבש
-
1 כפית מים
-
1/2 כפית אבקת סודה לשתייה
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
- מערבבים בקערה את שיבולת השועל, הסוכר, הקמח, הקינמון והקוקוס.
- ממיסים במחבת את המרגרינה עם הדבש והמים.
- מורידים את המחבת מהכיריים ומוסיפים את הסודה לשתייה. מערבבים היטב.
- מוסיפים את הנוזלים מהמחבת לקערה עם תערובת היבשים ומערבבים היטב.
- יוצרים מהתערובת כדורים, בגודל של כדורי שוקולד (קטנים יותר מכדור פינג פונג) ומניחים בתבנית.
- מכניסים לתנור ואופים 18 דקות (ובכל מקרה לא יותר מ-20 דקות). מצננים לפני ההגשה (אחרת יתפרקו).
עוגיות אנזק אוסטרליות. גיבורות לאומיות!
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
- מערבבים בקערה את שיבולת השועל, הסוכר, הקמח, הקינמון והקוקוס.
- ממיסים במחבת את המרגרינה עם הדבש והמים.
- מורידים את המחבת מהכיריים ומוסיפים את הסודה לשתייה. מערבבים היטב.
- מוסיפים את הנוזלים מהמחבת לקערה עם תערובת היבשים ומערבבים היטב.
- יוצרים מהתערובת כדורים, בגודל של כדורי שוקולד (קטנים יותר מכדור פינג פונג) ומניחים בתבנית.
- מכניסים לתנור ואופים 18 דקות (ובכל מקרה לא יותר מ-20 דקות). מצננים לפני ההגשה (אחרת יתפרקו).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (8)
הי כתבת 1 ורבע חבילות מחמאה וכל חבילת מחמאה היא 200 גרם אז כדאי לשים לב לטעות כי לי זה התפשל…
הי יעל. הכוונה יתה לחבילה של 100 גרם. צריך בסך הכל 125 גרם. הוספנו הערה למרכיבים. תודה.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
עוגיות בולו מהמטבח הצפון אפריקאי. כיכרות מבושמות בניחוח שומר, תפוזים ושקדים ומקושטות בסולמות מלאכים. אתם רק צריכים להכין תה מתוק מתוק ולחכות לברכת מלאכים -
לא תאמינו שבעוגיות האלה אין חמאה ואין מוצרי חלב! קבלו מתכון של עוגיות שוקולד עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים שהן טעימות ומצפוניות ולוקח בדיוק 7 דקות להכין אותן! -
לא יכולים לחיות בלי שוקולד? קבלו מתכון של עוגיות שוקולד למכורים בלבד - עשירות, פאדג'יות, טעימות בטירוף, עם המון שברי שוקולד, וגם פשוטות להכנה
