עוגיות בריאות אוסטרליות

בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות אנזק אוסטרליות - עוגיות משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות אנזק אוסטרליות - עוגיות משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 38 דק׳
  • קלוריות
    150
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 150.1 קק״ל 2251.4 קק״ל
    פחמימות 27.6 גרם 413.8 גרם
    שומן 1.3 גרם 20.0 גרם
    נתרן 1.7 מ״ג 25.0 מ״ג
    חלבון 1.8 גרם 27.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרם
    שומן רווי 0.7 גרם 10.9 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 4.3 מ״ג 65.0 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 2.8 מ״ג
    אשלגן 25.8 מ״ג 386.5 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 38 דק׳
  • קלוריות
    150
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 150.1 קק״ל 2251.4 קק״ל
    פחמימות 27.6 גרם 413.8 גרם
    שומן 1.3 גרם 20.0 גרם
    נתרן 1.7 מ״ג 25.0 מ״ג
    חלבון 1.8 גרם 27.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרם
    שומן רווי 0.7 גרם 10.9 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 4.3 מ״ג 65.0 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 2.8 מ״ג
    אשלגן 25.8 מ״ג 386.5 מ״ג
    אבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים תנור לחום של 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
  2. מערבבים בקערה את שיבולת השועל, הסוכר, הקמח, הקינמון והקוקוס.
  3. ממיסים במחבת את המרגרינה עם הדבש והמים.
  4. מורידים את המחבת מהכיריים ומוסיפים את הסודה לשתייה. מערבבים היטב.
  5. מוסיפים את הנוזלים מהמחבת לקערה עם תערובת היבשים ומערבבים היטב.
  6. יוצרים מהתערובת כדורים, בגודל של כדורי שוקולד (קטנים יותר מכדור פינג פונג) ומניחים בתבנית.
  7. מכניסים לתנור ואופים 18 דקות (ובכל מקרה לא יותר מ-20 דקות). מצננים לפני ההגשה (אחרת יתפרקו).

    עוגיות-אונזק-אוסטרליות
    עוגיות אנזק אוסטרליות. גיבורות לאומיות!

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
עוגיות בריאות אוסטרליות

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (6)

Avatar

    Avatar
    גלית נחמן

    מתכון מצויין תודה על השיתוף

    Avatar
    שיראל

    יצא מעולה, וויתרתי על הקינמון כי אני לא אוהבת

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות