עוגת תפוחים מהירה ללא תוספת סוכר

עוגת תפוחים מהירה ללא תוספת סוכר זו עוגת פרווה עסיסית על בסיס רסק תפוחים מוכן, שמוסיף לעוגה רכות נעימה, ללא הגדלת כמות השומן
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    15 דקות
  • זמן כולל
    45 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    13

תפוחים טריים מכל סוג שאתם אוהבים, או שיש בבית, ישתלבו נהדר בעוגה המהירה הזו. רסק התפוחים המוכן מוסיף לעוגה רכות נעימה, ללא הגדלת כמות השומן. והיא אפילו פרווה, כך שמתאימה כקינוח לארוחת שבת.

רסק תפוחים הוא סוד ותיק להפחתה בכמות השומן במתכונים קיימים. אתם מוזמנים לנסות אותו בעצמכם בעוגות בחושות נוספות - פשוט מחליפים עד חצי מכמות השמן בעוגה ברסק תפוחים קנוי, לא ממותק. בעוגות עם תחליף סוכר, הרסק מסייע גם להחזיר את המרקם הלח והרכות שנעלמים קצת בשל הפחתת הסוכר.

מצרכים

עוגה

קישוט

אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות.
  2. בקערה מערבבים תפוחים מגוררים עם אבקת סוכרלוז “סוגת”, סילאן טבעי, ביצים, שמן ורסק תפוחים לתערובת אחידה.
  3. מוסיפים קמח, אבקת אפייה, אבקת סודה לשתייה וקינמון ומערבבים כמה שפחות, רק עד לקבלת תערובת אחידה. מערבבים פנימה את שברי האגוזים.
  4. משטחים את התערובת בתבניות משומנות. מפזרים קינמון ואגוזים קצוצים על כל עוגה, לקישוט.
  5. אופים כ-30 דקות, עד שהעוגות קפיציות למגע וקיסם יוצא יבש.

הערות

  • משתמשים בסילאן טבעי ללא תוספת סוכר.
  • אפשר להשתמש בכל זן תפוחים שאוהבים.

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 3 מנות
קלוריות 1028.0 קק״ל 3084.0 קק״ל
פחמימות 119.7 גרם 359.1 גרם
שומן 50.1 גרם 150.3 גרם
נתרן 588.8 מ״ג 1766.5 מ״ג
חלבון 20.3 גרם 60.8 גרם
סיבים תזונתיים 9.2 גרם 27.7 גרם
שומן רווי 6.3 גרם 19.0 גרם
כולסטרול 253.8 מ״ג 761.4 מ״ג
סידן 132.6 מ״ג 397.7 מ״ג
ברזל 3.1 מ״ג 9.4 מ״ג
אשלגן 596.3 מ״ג 1789.0 מ״ג
אבץ 1.7 מ״ג 5.2 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (2)

    Avatar
    Pnina Dor

    2 כוסות סוכרלוז? זה ודאי טעות……. מה הכמות הנכונה?

      Avatar
      Foody Foody

      תיקנו. תודה רבה על ההערה!

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody