< רקע נינג'ה

פירה תפוחי אדמה עם פרגית ברוטב טריאקי

מכינים ארוחה משפחתית אהובה על גדולים וקטנים - פירה תפוחי אדמה עם פרגית ברוטב טריאקי. ארוחה זריזה, טעימה וקלה להכנה שמכינים במינימום מאמץ
מכינים ארוחה משפחתית אהובה על גדולים וקטנים - פירה תפוחי אדמה עם פרגית ברוטב טריאקי. ארוחה זריזה, טעימה וקלה להכנה שמכינים במינימום מאמץ
  • Ninja
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעה ו-20 דק׳
  • קלוריות
    191
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 190.8 קק״ל 763.3 קק״ל
    פחמימות 2.5 גרם 10.0 גרם
    שומן 6.0 גרם 24.0 גרם
    נתרן 1636.3 מ״ג 6545.1 מ״ג
    חלבון 29.6 גרם 118.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.1 גרם
    שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 5.7 מ״ג 22.8 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.8 מ״ג
    אשלגן 29.5 מ״ג 117.8 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 20 דק׳
    כולל שעה ו-20 דק׳
  • קלוריות
    191
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 190.8 קק״ל 763.3 קק״ל
    פחמימות 2.5 גרם 10.0 גרם
    שומן 6.0 גרם 24.0 גרם
    נתרן 1636.3 מ״ג 6545.1 מ״ג
    חלבון 29.6 גרם 118.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.1 גרם
    שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 5.7 מ״ג 22.8 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.8 מ״ג
    אשלגן 29.5 מ״ג 117.8 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

פירה תפוחי אדמה


אופן הכנה

  1. בקערה רחבה שמים סויה, טריאקי ורוטב צ’ילי. מערבבים היטב ומוסיפים פנימה את הפרגיות שיספגו טעמים במשך 30 דקות. ואפשר גם יותר במקרר.
  2. חותכים את תפוחי האדמה לרבעים או לקוביות גדולות.

    תפוחי אדמה ופרגית נינג'ה
    חותכים את תפוחים אדמה לקוביות או רבעים

  3. מכניסים את הסיר הקרמי למכשיר ושמים בפנים תפוחי אדמה, מלח ומים בגובה 5 ס”מ מעל תפוחי האדמה.
  4. סוגרים עם מכסה סיר הלחץ, מוודאים שהשסתום על מצב Seal ומפעילים במצב HIGH ל-10 דקות. פותחים ומוודאים שתפוחי האדמה רכים לגמרי. אם לא, אפשר לבשל עוד 5 דקות על מצב סיר לחץ במצב HIGH.
  5. מוציאים, מסננים ומועכים לפירה חלק.
  6. מניחים בתוך הסיר את סלסלת cook and crispe את הפרגיות המושרות ומפעילים על מצב טיגון באויר חם ומוסיפים טמפרטורה למשך 15 דקות. את המרינדה שנותרה בקערה לא זורקים.
  7. הופכים לאחר 10 דקות ומברישים את הפרגיות במרינדה שנותרה בקערה. ממשיכים לטגן עוד 5 דקות.
מכינים את הפרגיות
מכינים את הפרגיות
ארוחה שלמה בקלות
ארוחה שלמה בקלות

 

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פירה תפוחי אדמה עם פרגית ברוטב טריאקי

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

תגיות