![פנקייק מושלם](https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/04/27110056/%D7%A4%D7%A0%D7%A7%D7%99%D7%99%D7%A7-%D7%9E%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%9D.jpg)
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 418.8 קק״ל 1675.2 קק״לפחמימות 47.4 גרם 189.5 גרםשומן 20.9 גרם 83.6 גרםנתרן 118.4 מ״ג 473.6 מ״גחלבון 11.0 גרם 44.1 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 5.7 גרםשומן רווי 11.8 גרם 47.2 גרםכולסטרול 122.3 מ״ג 489.0 מ״גסידן 122.9 מ״ג 491.6 מ״גברזל 0.9 מ״ג 3.6 מ״גאשלגן 161.8 מ״ג 647.0 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 3.7 מ״גסגור
-
מרכיבים7
-
הכנה 30 דק׳כולל 30 דק׳
-
קלוריות419
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 418.8 קק״ל 1675.2 קק״לפחמימות 47.4 גרם 189.5 גרםשומן 20.9 גרם 83.6 גרםנתרן 118.4 מ״ג 473.6 מ״גחלבון 11.0 גרם 44.1 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 5.7 גרםשומן רווי 11.8 גרם 47.2 גרםכולסטרול 122.3 מ״ג 489.0 מ״גסידן 122.9 מ״ג 491.6 מ״גברזל 0.9 מ״ג 3.6 מ״גאשלגן 161.8 מ״ג 647.0 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 3.7 מ״גסגור
![](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/message_notification.png)
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 7 | זמן הכנה 30 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 419 | כמות מנות 4 |
---|
מצרכים
מצרכים
![plus](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/icons/plus.png)
![minus](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/icons/minus.png)
פנקייק
טיגון
-
2 כפות חמאה
![](https://foody-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com/w_images/loader.gif)
אופן הכנה
- בקערת זכוכית במיקרוגל ממסים את החמאה.
- בקערה גדולה שמים ביצה, סוכר, חמאה מומסת וחלב וטורפים היטב.
- מוסיפים קמח ואבקת אפייה וטורפים רק עד שהקמח נטמע.
- מכניסים את הסיר הקרמי למכשיר ומעבירים לתכנית בישול/צריבה למשך 5 דקות, מוסיפים טמפרטורה ולוחצים על התחל. המטרה היא לחמם את הסיר לפני הטיגון.
- בתום 5 הדקות מכוונים לעוד 20 דקות (מוסיפים זמן בהתאם לכמות הפנקייקים) מוסיפים חמאה, ממתינים עד שהיא נמסה.
- שמים כף מהבלילה לתוך הסיר והופכים לאחר 2 דקות. חוזרים על הפעולה עם שאר הבלילה.
אופן הכנה
- בקערת זכוכית במיקרוגל ממסים את החמאה.
- בקערה גדולה שמים ביצה, סוכר, חמאה מומסת וחלב וטורפים היטב.
- מוסיפים קמח ואבקת אפייה וטורפים רק עד שהקמח נטמע.
- מכניסים את הסיר הקרמי למכשיר ומעבירים לתכנית בישול/צריבה למשך 5 דקות, מוסיפים טמפרטורה ולוחצים על התחל. המטרה היא לחמם את הסיר לפני הטיגון.
- בתום 5 הדקות מכוונים לעוד 20 דקות (מוסיפים זמן בהתאם לכמות הפנקייקים) מוסיפים חמאה, ממתינים עד שהיא נמסה.
- שמים כף מהבלילה לתוך הסיר והופכים לאחר 2 דקות. חוזרים על הפעולה עם שאר הבלילה.
הערות
- באותו אופן ניתן להכין חביתה, פריטטה ואפילו בלינצ'ס או קרפ
הערות
- באותו אופן ניתן להכין חביתה, פריטטה ואפילו בלינצ'ס או קרפ
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
![פנקייק מושלם שכולם אוהבים](https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2019/04/27110056/%D7%A4%D7%A0%D7%A7%D7%99%D7%99%D7%A7-%D7%9E%D7%95%D7%A9%D7%9C%D7%9D.jpg)
הכנתם את המתכון?
כן