פסטה טוניסאית ב-10 דקות
איך מתקתקים פסטה טוניסאית מטריפה ב-10 דקות? פשוט מאוד! מצטיידים בסלט טוניסאי מוכן, עוקבים אחרי המתכון המעולה של אביב משה ונהנים מארוחה טעימה
איך מתקתקים פסטה טוניסאית מטריפה ב-10 דקות? פשוט מאוד! מצטיידים בסלט טוניסאי מוכן, עוקבים אחרי המתכון המעולה של אביב משה ונהנים מארוחה טעימה
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות206
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 205.7 קק״ל 822.7 קק״לפחמימות 41.9 גרם 167.6 גרםשומן 0.9 גרם 3.7 גרםנתרן 4.3 מ״ג 17.1 מ״גחלבון 7.3 גרם 29.1 גרםסיבים תזונתיים 1.9 גרם 7.7 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 6.9 מ״ג 27.6 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.2 מ״גאשלגן 27.7 מ״ג 110.8 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.2 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות206 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 205.7 קק״ל 822.7 קק״לפחמימות 41.9 גרם 167.6 גרםשומן 0.9 גרם 3.7 גרםנתרן 4.3 מ״ג 17.1 מ״גחלבון 7.3 גרם 29.1 גרםסיבים תזונתיים 1.9 גרם 7.7 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.5 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 6.9 מ״ג 27.6 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.2 מ״גאשלגן 27.7 מ״ג 110.8 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 206 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 קופסה סלט טוניסאי מוכן
-
2 גבעולי כוסברה
-
2 גבעולי פטרוזיליה
-
1 חבילה פסטה ספגטי
אופן הכנה
- מחממים מחבת על אש בינונית. מוסיפים את הסלט הטוניסאי המוכן ומעלים לרתיחה.
- קוצצים דק את הכוסברה והפטרוזיליה ומוסיפים למחבת.
- מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ומוסיפים למחבת. מערבבים ומבשלים יחד דקה.
- מעבירים את הפסטה לצלחות הגשה.
מתכון: אביב משה
אופן הכנה
- מחממים מחבת על אש בינונית. מוסיפים את הסלט הטוניסאי המוכן ומעלים לרתיחה.
- קוצצים דק את הכוסברה והפטרוזיליה ומוסיפים למחבת.
- מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ומוסיפים למחבת. מערבבים ומבשלים יחד דקה.
- מעבירים את הפסטה לצלחות הגשה.
מתכון: אביב משה
הערות
- ניתן להוסיף למנה לפני ההגשה גבינת פטה ו/או קרוטונים
הערות
- ניתן להוסיף למנה לפני ההגשה גבינת פטה ו/או קרוטונים
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (2)
הכוונה לקופסת סלט טוניסאי מוכן שרוכשים בסופר. סלט המורכב מפלפלים, עגבניות וחצילים קלויים.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אתם אולי לא תאמינו, אבל פסטה קרבונרה צמחונית היא תחליף נפלא וטעים למנה הבשרית. פסטה ברוטב שמנת וגבינה עם תוספת ממרח עגבניות מיובשות ותרד -
פסטה עם קוביות דג וירק ברוטב חמצמץ ועשיר שיסגור לכם פינה לארוחת צהריים או ערב. שילוב מנצח שבטוח עדיין לא ניסיתם! -
פסטה פסטו היא קלאסיקה שכל המשפחה אוהבת! הניחוח של הבזיליקום והטעם הרענן יוצרים מנת פסטה מפנקת, מנחמת אבל בכלל לא כבדה, 10 דקות ויש לכם ארוחה שלמה!
