צמד חמד: מקלות אספרגוס עטופים בבצק עלים פריך
לא רק בשביל הרושם: אספרגוס מופלא שעוטפים בבצק עלים עם גבינת שמנת ואופים עד לשלמות, באמת שאין פשוט וטעים מזה!
לא רק בשביל הרושם: אספרגוס מופלא שעוטפים בבצק עלים עם גבינת שמנת ואופים עד לשלמות, באמת שאין פשוט וטעים מזה!
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות212
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 212.3 קק״ל 3184.3 קק״לפחמימות 41.4 גרם 621.7 גרםשומן 7.0 גרם 105.7 גרםנתרן 213.8 מ״ג 3206.9 מ״גחלבון 6.3 גרם 93.8 גרםסיבים תזונתיים 1.5 גרם 22.0 גרםשומן רווי 0.6 גרם 9.3 גרםכולסטרול 10.1 מ״ג 151.9 מ״גסידן 9.9 מ״ג 148.1 מ״גברזל 2.6 מ״ג 39.4 מ״גאשלגן 60.4 מ״ג 905.3 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 10.3 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות212 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 212.3 קק״ל 3184.3 קק״לפחמימות 41.4 גרם 621.7 גרםשומן 7.0 גרם 105.7 גרםנתרן 213.8 מ״ג 3206.9 מ״גחלבון 6.3 גרם 93.8 גרםסיבים תזונתיים 1.5 גרם 22.0 גרםשומן רווי 0.6 גרם 9.3 גרםכולסטרול 10.1 מ״ג 151.9 מ״גסידן 9.9 מ״ג 148.1 מ״גברזל 2.6 מ״ג 39.4 מ״גאשלגן 60.4 מ״ג 905.3 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 10.3 מ״גסגור
מנה שהיא פתיח מושלם לארוחה שהאורחים בטוח יחכו לאכול! מקלות אספרגוס אציליים, כרוכים בבצק עלים וגבינת שמנת עשירה, שנראים מפוארים ומרשימים כל כך, שלא תאמינו שיקח לכם רק 10 דקות להכין אותם!
מרכיבים 5 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 212 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
מקלות אספרגוס
-
15 יחידות אספרגוסים
-
1 חבילה בצק עלים קפוא
-
40 גרם גבינת שמנת
-
1 חלמון Mטרוף
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 200 מעלות.
- מרדדים את בצק העלים בעזרת מערוך ומורחים עליו את גבינת השמנת.
- חותכים את הבצק ל-15 רצועות שוות ועוטפים כל אספרגוס בחתיכת בצק עלים, כששכבת גבינת השמנת היא השכבה שנוגעת באספרגוס.
- מניחים את האספרגוסים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים את האספרגוסים העטופים בחלמון הטרוף, אופים במשך 15 דקות ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 200 מעלות.
- מרדדים את בצק העלים בעזרת מערוך ומורחים עליו את גבינת השמנת.
- חותכים את הבצק ל-15 רצועות שוות ועוטפים כל אספרגוס בחתיכת בצק עלים, כששכבת גבינת השמנת היא השכבה שנוגעת באספרגוס.
- מניחים את האספרגוסים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים את האספרגוסים העטופים בחלמון הטרוף, אופים במשך 15 דקות ומגישים.
בשיתוף עם "הנמל"
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מתכון קל להכנה של קיש צבעוני ומרשים עם תרד, גבינות ועגבניות מיובשות. זה כל כך טעים שאם תכננתם שישאר מהקיש הזה לצהריים למשרד כנראה תצטרכו להכין עוד אחד -
מתכון חובה לאוהבי הבצק! בצק קל להכנה שיכול להתאים גם לפרעצל, ללחמניות וגם לכיכר לחם אוורירית! מתכון שימושי ופשוט שיגרום לכם לרצות לאפות! -
הדרך לסנדוויץ' המושלם עוברת בלחמניות ביתיות טריות - מלי מאירוב מכינה לחמניות עננים רכות ואווריריות שימלאו את הבית בריח משגע ובחיוכים מרוצים
