קציצות בקר ופתיתים בסיר אחד

סיר שילדים מחסלים ברגע! סיר קציצות בקר עם פתיתים ברוטב עגבניות מטריף ומתיקות כיפית של צ'ילי מתוק, ארוחת צהריים מושלמת
סיר שילדים מחסלים ברגע! סיר קציצות בקר עם פתיתים ברוטב עגבניות מטריף ומתיקות כיפית של צ'ילי מתוק, ארוחת צהריים מושלמת
  • Studio R.Y
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 25 דק׳
    כולל שעה ו-10 דק׳
  • קלוריות
    100
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 99.7 קק״ל 2193.0 קק״ל
    פחמימות 5.5 גרם 120.5 גרם
    סוכר 1.4 גרם 29.7 גרם
    שומן 4.7 גרם 103.1 גרם
    נתרן 179.5 מ״ג 3949.6 מ״ג
    חלבון 8.5 גרם 187.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.8 גרם 17.3 גרם
    שומן רווי 1.7 גרם 37.0 גרם
    כולסטרול 38.4 מ״ג 844.7 מ״ג
    סידן 18.5 מ״ג 406.4 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 28.5 מ״ג
    אשלגן 212.3 מ״ג 4670.8 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 44.9 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 25 דק׳
    כולל שעה ו-10 דק׳
  • קלוריות
    100
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 99.7 קק״ל 2193.0 קק״ל
    פחמימות 5.5 גרם 120.5 גרם
    סוכר 1.4 גרם 29.7 גרם
    שומן 4.7 גרם 103.1 גרם
    נתרן 179.5 מ״ג 3949.6 מ״ג
    חלבון 8.5 גרם 187.4 גרם
    סיבים תזונתיים 0.8 גרם 17.3 גרם
    שומן רווי 1.7 גרם 37.0 גרם
    כולסטרול 38.4 מ״ג 844.7 מ״ג
    סידן 18.5 מ״ג 406.4 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 28.5 מ״ג
    אשלגן 212.3 מ״ג 4670.8 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 44.9 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
קציצות
Studio R.Y
X

2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

קציצות


אופן הכנה

  1. מערבבים את כל מרכיבי הקציצות בקערה (חצי מכמות הבצל), לשים עד לאיחוד מלא ומכדררים לקציצות בגודל שאתם אוהבים.
  2. מחממים שמן זית על אש גבוהה במחבת רחבה ומטגנים את הקציצות מכל הכיוונים באופן חלקי. מוסיפים לסיר את הבצל שנשאר ומטגנים עד לשקיפות.
  3. מוסיפים לסיר את העגבניות המרוסקות, רסק העגבניות, ורטבי הצ’ילי והאסייתי ומבשלים ללא מכסה במשך 15 דקות על אש בינונית.
  4. מערבבים, מוסיפים את הפתיתים והמים, מנמיכים לאש נמוכה, מכסים ומבשלים במשך 10 דקות.
  5. מפזרים מעט כוסברה טרייה (משאירים חלק להגשה) ומניחים לתבשיל להתייצב עוד 5 דקות עם אש כבויה.
  6. מוזגים לקערות, מוסיפים כוסברה טרייה ובתיאבון!
קציצות בקר ופתיתים בשר אחד
קציצות בקר ופתיתים בסיר אחד. צילום: Studio R.Y

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קציצות בקר ופתיתים בסיר אחד

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות