שייק פירות טרופיים עם יוגורט

שייק פירות טרופיים כייפי ומרענן שמשלב יוגורט כבשים, חלב וטאץ' של סירופ מייפל שמוסיף עוד טעם ועניין. כל מה שחסר זה קצת שמש, חוף ים ואתם מסודרים
שייק פירות טרופיים כייפי ומרענן שמשלב יוגורט כבשים, חלב וטאץ' של סירופ מייפל שמוסיף עוד טעם ועניין. כל מה שחסר זה קצת שמש, חוף ים ואתם מסודרים
  • שי-לי ליפא
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 3 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    91
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 90.5 קק״ל 362.2 קק״ל
    פחמימות 11.3 גרם 45.3 גרם
    שומן 3.2 גרם 12.6 גרם
    נתרן 38.1 מ״ג 152.4 מ״ג
    חלבון 4.3 גרם 17.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 2.6 גרם
    שומן רווי 2.0 גרם 8.1 גרם
    כולסטרול 9.5 מ״ג 37.8 מ״ג
    סידן 114.8 מ״ג 459.1 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.7 מ״ג
    אשלגן 231.9 מ״ג 927.4 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 2.5 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 3 דק׳
    כולל 5 דק׳
  • קלוריות
    91
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 90.5 קק״ל 362.2 קק״ל
    פחמימות 11.3 גרם 45.3 גרם
    שומן 3.2 גרם 12.6 גרם
    נתרן 38.1 מ״ג 152.4 מ״ג
    חלבון 4.3 גרם 17.2 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 2.6 גרם
    שומן רווי 2.0 גרם 8.1 גרם
    כולסטרול 9.5 מ״ג 37.8 מ״ג
    סידן 114.8 מ״ג 459.1 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.7 מ״ג
    אשלגן 231.9 מ״ג 927.4 מ״ג
    אבץ 0.6 מ״ג 2.5 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. טוחנים את כל החומרים בבלנדר עד לקבלת מרקם חלק ואחיד.
  2. יוצקים לכוסות ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
שייק פירות טרופיים עם יוגורט

הכנתם את המתכון?

כן

תגובה (1)

Avatar

קטגוריות

אביזרים