-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1408.2 קק״ל 5632.6 קק״לפחמימות 116.8 גרם 467.3 גרםשומן 100.3 גרם 401.2 גרםנתרן 351.7 מ״ג 1406.7 מ״גחלבון 14.8 גרם 59.4 גרםסיבים תזונתיים 5.6 גרם 22.6 גרםשומן רווי 32.2 גרם 128.9 גרםכולסטרול 61.8 מ״ג 247.3 מ״גסידן 76.6 מ״ג 306.5 מ״גברזל 2.5 מ״ג 9.9 מ״גאשלגן 335.8 מ״ג 1343.1 מ״גאבץ 348.2 מ״ג 1392.7 מ״גסגור
-
מרכיבים9
-
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳
-
קלוריות1408
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1408.2 קק״ל 5632.6 קק״לפחמימות 116.8 גרם 467.3 גרםשומן 100.3 גרם 401.2 גרםנתרן 351.7 מ״ג 1406.7 מ״גחלבון 14.8 גרם 59.4 גרםסיבים תזונתיים 5.6 גרם 22.6 גרםשומן רווי 32.2 גרם 128.9 גרםכולסטרול 61.8 מ״ג 247.3 מ״גסידן 76.6 מ״ג 306.5 מ״גברזל 2.5 מ״ג 9.9 מ״גאשלגן 335.8 מ״ג 1343.1 מ״גאבץ 348.2 מ״ג 1392.7 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 1408 | כמות מנות 4 |
---|
מצרכים
מצרכים
מאפה
-
2 כוסות אגוזי מלך טחוניםקלויים
-
1/4 כוס סוכר לבן
-
1 כף קינמון טחון
-
1 חבילה בצק פילומופשר על פי הוראות היצרן
-
1/2 כוס חמאהמומסת
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- בקערה מערבבים היטב אגוזי מלך, סוכר וקינמון.
- פורסים על משטח העבודה עלה אחד של פילו ומברישים בחמאה, מניחים עליו עלה נוסף ומברישים גם אותו בחמאה.
- חוצים את העלים לשני חלקים שווים.
- מעל מפזרים באופן אחיד כמות נדיבה מהמלית, מקפלים משני הצדדים שוליים ומגלגלים.
- מניחים את הרולדות צמודות אחת לשנייה בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומורחים בחמאה או שמן.
- אופים 10-15 דקות להזהבה.
- ממיסים את מרכיבי הסירופ בקלחת ומוזגים על הממולאים מיד בסיום האפייה.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- בקערה מערבבים היטב אגוזי מלך, סוכר וקינמון.
- פורסים על משטח העבודה עלה אחד של פילו ומברישים בחמאה, מניחים עליו עלה נוסף ומברישים גם אותו בחמאה.
- חוצים את העלים לשני חלקים שווים.
- מעל מפזרים באופן אחיד כמות נדיבה מהמלית, מקפלים משני הצדדים שוליים ומגלגלים.
- מניחים את הרולדות צמודות אחת לשנייה בתבנית מרופדת בנייר אפייה ומורחים בחמאה או שמן.
- אופים 10-15 דקות להזהבה.
- ממיסים את מרכיבי הסירופ בקלחת ומוזגים על הממולאים מיד בסיום האפייה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תגובות (4)
אפשר לבטל על המי ורדים או לשים משהו במקום?
אפשר לוותר, ממש מומלץ להשיג לפעם הבאה 🙂 אין לזה תחליף
היכן הקנמון במרכיבים?!
היי גבריאל, כעת הוספנו, תודה על עירור תשומת הלב ומתנצלים על התקלה!