רון יוחננוב מכין הום פרייז בטטות בקלי קלות
תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
תשכחו כל מה שהכרתם עד היום על הום פרייז! קבלו מתכון מהיר להכנה עם טריק מ-5 מצרכים בלבד להום פרייז בטטות טעים בטירוף בכלום עבודה
- רון יוחננוב
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות354
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״לפחמימות 54.7 גרם 109.4 גרםשומן 10.3 גרם 20.6 גרםנתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״גחלבון 4.0 גרם 8.1 גרםסיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרםשומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״גברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״גאשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות354 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 353.7 קק״ל 707.4 קק״לפחמימות 54.7 גרם 109.4 גרםשומן 10.3 גרם 20.6 גרםנתרן 1494.1 מ״ג 2988.1 מ״גחלבון 4.0 גרם 8.1 גרםסיבים תזונתיים 7.5 גרם 14.9 גרםשומן רווי 1.4 גרם 2.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 81.2 מ״ג 162.4 מ״גברזל 2.1 מ״ג 4.2 מ״גאשלגן 665.0 מ״ג 1330.0 מ״גאבץ 0.6 מ״ג 1.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 354 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- חותכים את הבטטות לקוביות.
- מכניסים את קוביות הבטטות אל תוך שקית זיפלוק, סוגרים אותה כמעט עד הסוף ומכניסים לריכוך במיקרוגל למשך 5 דקות.
- מחממים מחבת עם שמן ומזהיבים מעט את הבטטות.
- מוסיפים את שאר המרכיבים ומקפיצים מעט.
- מומלץ להגיש חם לצד קטשופ.
אופן הכנה
- חותכים את הבטטות לקוביות.
- מכניסים את קוביות הבטטות אל תוך שקית זיפלוק, סוגרים אותה כמעט עד הסוף ומכניסים לריכוך במיקרוגל למשך 5 דקות.
- מחממים מחבת עם שמן ומזהיבים מעט את הבטטות.
- מוסיפים את שאר המרכיבים ומקפיצים מעט.
- מומלץ להגיש חם לצד קטשופ.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (9)
האם יש תבלין שיכול להחליף את הצילי?
היי, זהו רוטב צ’ילי מתוק… אפשר לנסות להוסיף דבש או סילאן וקצת שבבי צ’ילי… בהצלחה!
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לפעמים כל מה שבא לנו זה לגוון את הירקות האפויים שלנו בתנור. קבלו דרך קלילה וטעימה לשדרג את הירקות שאנחנו הכי אוהבים עם אנטיפסטי אסיאתי. בתיאבון! -
משה שגב שוב מפתיע ומכין מנה צמחונית של פלפל קלוי ברוטב עגבניות, מנגולד ותרד. מנה פיקנטית, טעימה וצבעונית מוגשת בליווי גבינת ברי -
אנחנו מחכים כל השנה לל''ג בעומר רק כדי לאכול תפוחי אדמה מדורה, כאלה שרוצים מהם רק עוד ועוד. החלטנו הפעם לשדרג את הקלאסיקה עם רוטב פיצה וגבינות. בתאבון!
