כתום זה הבריא החדש: שייק פירות וכורכום מפנק

אין כמו לשתות שייק פירות קר ומרענן ביום קיץ חם, ואם תוסיפו לו את הכורכום הכתמתם, תקבלו שייק מפנק שהוא גם בריא!

מלי זיידמן

שמרו

כשר

4 דירגו [ציון 5]

מרכיבים

4
הכנה 5 דק׳

כולל 5 דק׳
קלוריות

209

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 209.2 קק״ל 418.4 קק״ל

פחמימות 210.1 גרם 420.2 גרם

שומן 208.5 גרם 417.0 גרם

נתרן 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

חלבון 208.6 גרם 417.3 גרם

סיבים תזונתיים 209.0 גרם 417.9 גרם

שומן רווי 208.4 גרם 416.9 גרם

כולסטרול 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

סידן 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

ברזל 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

אשלגן 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

אבץ 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

סגור

מרכיבים

4
הכנה 5 דק׳

כולל 5 דק׳
קלוריות

209
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 209.2 קק״ל 418.4 קק״ל

פחמימות 210.1 גרם 420.2 גרם

שומן 208.5 גרם 417.0 גרם

נתרן 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

חלבון 208.6 גרם 417.3 גרם

סיבים תזונתיים 209.0 גרם 417.9 גרם

שומן רווי 208.4 גרם 416.9 גרם

כולסטרול 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

סידן 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

ברזל 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

אשלגן 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

אבץ 208.4 מ״ג 416.8 מ״ג

סגור

אם חשקה נפשכם במתכון של שייק צונן שהוא גם בריא וטעים – המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם. הוסיפו לשייק גם כורכום ותקבלו לא רק צבע מהמם, אלא יתרונות בריאותיים חשובים כמו סיוע לפעילות הלב, עזרה בניקוי רעלים, חיזוק המערכת החיסונית ועוד! כבר ציינו שהוא גם טעים בטירוף? רוצו להכין!