סלט צבעוני ברוטב ויניגרט קליל
סלט צבעוני ברוטב ויניגרט קליל- כי לפעמים לא צריך לעבוד קשה בשביל להגיש לשולחן סלט טעים ומרשים. בא לכם להוסיף ירקות אחרים לסלט? תתפרעו
סלט צבעוני ברוטב ויניגרט קליל- כי לפעמים לא צריך לעבוד קשה בשביל להגיש לשולחן סלט טעים ומרשים. בא לכם להוסיף ירקות אחרים לסלט? תתפרעו
- ליאת מועלם
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות663
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 663.4 קק״ל 2653.6 קק״לפחמימות 554.0 גרם 2215.9 גרםשומן 42.7 גרם 170.6 גרםנתרן 1030.8 מ״ג 4123.0 מ״גחלבון 14.9 גרם 59.7 גרםסיבים תזונתיים 13.7 גרם 54.6 גרםשומן רווי 4.6 גרם 18.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 69.3 מ״ג 277.3 מ״גברזל 3.6 מ״ג 14.5 מ״גאשלגן 755.6 מ״ג 3022.3 מ״גאבץ 1.9 מ״ג 7.4 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות663 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 663.4 קק״ל 2653.6 קק״לפחמימות 554.0 גרם 2215.9 גרםשומן 42.7 גרם 170.6 גרםנתרן 1030.8 מ״ג 4123.0 מ״גחלבון 14.9 גרם 59.7 גרםסיבים תזונתיים 13.7 גרם 54.6 גרםשומן רווי 4.6 גרם 18.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 69.3 מ״ג 277.3 מ״גברזל 3.6 מ״ג 14.5 מ״גאשלגן 755.6 מ״ג 3022.3 מ״גאבץ 1.9 מ״ג 7.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 13 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 663 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סלט
-
2 מלפפונים בינוניים
-
2 עגבניות בינוניות
-
1 בצל סגול בינוני
-
100 גרם זיתי קלמטהקצוצים
-
200 גרם אפונה טרייהאפונת גינה משימורים
-
200 גרם גרגירי חומוס מבושלים
רוטב
-
3 כפות מיץ לימון
-
2 שיני שוםכתושות
-
1/2 כוס שמן זית
-
2 כפות דבש
-
3 כפות חרדל גרגירים
-
1 כפית שטוחה מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- חותכים את הירקות: מכניסים סכין חיתוך קוביות למעבד המזון ולאחר מכן את המלפפונים, העגבניות והבצל.
- מכינים את הרוטב: בקערה מערבבים את מרכיבי הרוטב עד לקבלת רוטב אחיד.
- מניחים את הירקות בקערה ביחד עם הזיתים, האפונה והחומוס ומוזגים מעל את הרוטב. מערבבים ובתיאבון!
אופן הכנה
- חותכים את הירקות: מכניסים סכין חיתוך קוביות למעבד המזון ולאחר מכן את המלפפונים, העגבניות והבצל.
- מכינים את הרוטב: בקערה מערבבים את מרכיבי הרוטב עד לקבלת רוטב אחיד.
- מניחים את הירקות בקערה ביחד עם הזיתים, האפונה והחומוס ומוזגים מעל את הרוטב. מערבבים ובתיאבון!
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
רוצים לשדרג את מלאי הסלטים שלכם? אודי ואושר מכינים טאבולה כרובית עם פיתות קלויות וגבינת פטה. מנה נהדרת לאירוח שמכינים ב-10 דקות עבודה -
סלט אסיאתי עם טעמים חריפים ומתוקים, ירקות טריים, טופו מצופה בשומשום ורוטב משגע - הקערה תישאר ריקה מרוב עונג! -
סלט קולסלאו, כרוב וגזר, ברוטב מיונז שמצרפים לו תפוח עץ שמוסיף לו חמצמצות, מתיקות והרבה פריכות. סלט מעולה להכנה כשאין הרבה זמן ועדיין רוצים לפנק.
