עוגיות בריאות אוסטרליות
בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות אנזק אוסטרליות - עוגיות משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
בא לכם עוגיות בריאות? יש לנו עוגיות אנזק אוסטרליות - עוגיות משיבולת שועל, קוקוס טחון, קינמון ודבש. עוגיות פריכות ומהירות להכנה שלא תצליחו להפסיק לזלול!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 20 דק׳כולל 38 דק׳ -
קלוריות199
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 199.4 קק״ל 2990.3 קק״לפחמימות 29.7 גרם 445.6 גרםשומן 8.1 גרם 121.7 גרםנתרן 7.4 מ״ג 111.7 מ״גחלבון 2.1 גרם 32.0 גרםסיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרםשומן רווי 3.7 גרם 55.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 59.7 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 22.7 מ״ג 340.7 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 20 דק׳כולל 38 דק׳ -
קלוריות199 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 199.4 קק״ל 2990.3 קק״לפחמימות 29.7 גרם 445.6 גרםשומן 8.1 גרם 121.7 גרםנתרן 7.4 מ״ג 111.7 מ״גחלבון 2.1 גרם 32.0 גרםסיבים תזונתיים 0.5 גרם 7.1 גרםשומן רווי 3.7 גרם 55.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 59.7 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 22.7 מ״ג 340.7 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 1.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 38 דק׳ | קלוריות 199 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס שיבולת שועל עבהקוואקר
-
1 כוס סוכר חום כהה
-
1 כוס קמח לבן
-
1 כפית קינמון טחון
-
1/4 כוס קוקוס טחון
-
125גרם או 1 1/4 חבילות מחמאה125 גרם
-
4 כפות דבש
-
1 כפית מים
-
1/2 כפית אבקת סודה לשתייה
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
- מערבבים בקערה את שיבולת השועל, הסוכר, הקמח, הקינמון והקוקוס.
- ממיסים במחבת את המרגרינה עם הדבש והמים.
- מורידים את המחבת מהכיריים ומוסיפים את הסודה לשתייה. מערבבים היטב.
- מוסיפים את הנוזלים מהמחבת לקערה עם תערובת היבשים ומערבבים היטב.
- יוצרים מהתערובת כדורים, בגודל של כדורי שוקולד (קטנים יותר מכדור פינג פונג) ומניחים בתבנית.
- מכניסים לתנור ואופים 18 דקות (ובכל מקרה לא יותר מ-20 דקות). מצננים לפני ההגשה (אחרת יתפרקו).
עוגיות אנזק אוסטרליות. גיבורות לאומיות!
אופן הכנה
- מחממים תנור לחום של 175 מעלות ומרפדים תבנית בנייר אפייה.
- מערבבים בקערה את שיבולת השועל, הסוכר, הקמח, הקינמון והקוקוס.
- ממיסים במחבת את המרגרינה עם הדבש והמים.
- מורידים את המחבת מהכיריים ומוסיפים את הסודה לשתייה. מערבבים היטב.
- מוסיפים את הנוזלים מהמחבת לקערה עם תערובת היבשים ומערבבים היטב.
- יוצרים מהתערובת כדורים, בגודל של כדורי שוקולד (קטנים יותר מכדור פינג פונג) ומניחים בתבנית.
- מכניסים לתנור ואופים 18 דקות (ובכל מקרה לא יותר מ-20 דקות). מצננים לפני ההגשה (אחרת יתפרקו).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (8)
הי כתבת 1 ורבע חבילות מחמאה וכל חבילת מחמאה היא 200 גרם אז כדאי לשים לב לטעות כי לי זה התפשל…
הי יעל. הכוונה יתה לחבילה של 100 גרם. צריך בסך הכל 125 גרם. הוספנו הערה למרכיבים. תודה.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
אמא'לה, הן עצומות! עוגיות שוקולד צ'יפס מטריפות עם נטיפי שוקולד וחמאת בוטנים, רכות ונימוחות שלא רוצים להפסיק לנשנש! -
איילת הירשמן חושבת שלא צריך לעבוד קשה מדי במטבח, במיוחד כשמכינים מתוקים! קבלו מתכון של עוגיות טחינה שמכינים ב-10 דקות, בלי לישה ובלי רידוד -
תמיד רציתם לדעת איך להכין עוגיות תמרים? קרין משתפת במתכון של עוגיות רולדה תמרים פריכות במיוחד שאי אפשר להפסיק לנשנש
