-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4018.1 קק״ל 4018.1 קק״לפחמימות 526.1 גרם 526.1 גרםשומן 179.6 גרם 179.6 גרםנתרן 1699.9 מ״ג 1699.9 מ״גחלבון 64.5 גרם 64.5 גרםסיבים תזונתיים 22.8 גרם 22.8 גרםשומן רווי 20.6 גרם 20.6 גרםכולסטרול 617.8 מ״ג 617.8 מ״גסידן 790.1 מ״ג 790.1 מ״גברזל 8.1 מ״ג 8.1 מ״גאשלגן 3498.6 מ״ג 3498.6 מ״גאבץ 5.9 מ״ג 5.9 מ״גסגור
-
מרכיבים11
-
הכנה 10 דק׳כולל
-
קלוריות4018
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4018.1 קק״ל 4018.1 קק״לפחמימות 526.1 גרם 526.1 גרםשומן 179.6 גרם 179.6 גרםנתרן 1699.9 מ״ג 1699.9 מ״גחלבון 64.5 גרם 64.5 גרםסיבים תזונתיים 22.8 גרם 22.8 גרםשומן רווי 20.6 גרם 20.6 גרםכולסטרול 617.8 מ״ג 617.8 מ״גסידן 790.1 מ״ג 790.1 מ״גברזל 8.1 מ״ג 8.1 מ״גאשלגן 3498.6 מ״ג 3498.6 מ״גאבץ 5.9 מ״ג 5.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 11 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל | קלוריות 4018 | כמות מנות 1 |
---|
מצרכים
מצרכים
-
2כוסות או 280 גרם קמח לבן
-
1כוס או 200 גרם סוכר חום כהה
-
1 כפית שטוחה קינמון טחון
-
1 כפית אבקת אפייה
-
1/2 כפית אבקת סודה לשתייה
-
1/4 כפית מלח דק
-
2 ביצים L
-
3/4כוס או 180 מ"ל שמן קנולה
-
1/3 כוס סילאן
-
1גביע או 180 גרם יוגורט כבשים
-
4 גזרים בינוניים
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-165 מעלות ומשמנים תבנית.
- מערבבים קמח, סוכר, קינמון, אבקת אפייה, אבקת סודה לשתייה ומלח בקערה.
- בקערה נפרדת טורפים ביצים, מוסיפים שמן קנולה, סילאן, יוגורט וגזר מגורר ומערבבים.
- יוצקים את תערובת הביצים לתערובת הקמח ומערבבים לתערובת אחידה. יוצקים לתבנית.
- אופים כשעה, עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא יבש עם פירורים לחים.
- שומרים מכוסה מחוץ למקרר עד 3 ימים.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-165 מעלות ומשמנים תבנית.
- מערבבים קמח, סוכר, קינמון, אבקת אפייה, אבקת סודה לשתייה ומלח בקערה.
- בקערה נפרדת טורפים ביצים, מוסיפים שמן קנולה, סילאן, יוגורט וגזר מגורר ומערבבים.
- יוצקים את תערובת הביצים לתערובת הקמח ומערבבים לתערובת אחידה. יוצקים לתבנית.
- אופים כשעה, עד שקיסם הננעץ במרכז העוגה יוצא יבש עם פירורים לחים.
- שומרים מכוסה מחוץ למקרר עד 3 ימים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן