ארטיק קוקוס אוכמניות מרענן ומפתיע!
נשנוש מרענן וטבעוני של ארטיק קוקוס ואוכמניות בטעם הכי מפתיע וקריר. תערובת קוקוס ותערובת אוכמניות בשלבים זו על זו, יפהפה, טעים ובריא!
נשנוש מרענן וטבעוני של ארטיק קוקוס ואוכמניות בטעם הכי מפתיע וקריר. תערובת קוקוס ותערובת אוכמניות בשלבים זו על זו, יפהפה, טעים ובריא!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 10 דק׳כולל 4 שעות ו-25 דק׳ -
קלוריות184
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 183.6 קק״ל 1101.5 קק״לפחמימות 7.4 גרם 44.5 גרםשומן 9.2 גרם 55.4 גרםנתרן 0.5 מ״ג 3.1 מ״גחלבון 1.4 גרם 8.5 גרםסיבים תזונתיים 0.6 גרם 3.5 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 3.3 מ״ג 19.8 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.6 מ״גאשלגן 24.1 מ״ג 144.3 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.8 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 10 דק׳כולל 4 שעות ו-25 דק׳ -
קלוריות184 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 183.6 קק״ל 1101.5 קק״לפחמימות 7.4 גרם 44.5 גרםשומן 9.2 גרם 55.4 גרםנתרן 0.5 מ״ג 3.1 מ״גחלבון 1.4 גרם 8.5 גרםסיבים תזונתיים 0.6 גרם 3.5 גרםשומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 3.3 מ״ג 19.8 מ״גברזל 0.1 מ״ג 0.6 מ״גאשלגן 24.1 מ״ג 144.3 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 4 שעות ו-25 דק׳ | קלוריות 184 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
תערובת אוכמניות
-
1 כוס אוכמניות טריותאו קפואות מופשרות
-
1 כף סירופ מייפלטבעי
-
1 כפית קורנפלור
תערובת קוקוס
-
625מ"ל או 2 1/2 מיכלים מוצר קוקוס לבישול 8.8% שומן אלפרו
-
100גרם או 1 שקית אבקת סוכר
-
1 שקית תמצית וניל
אופן הכנה
- מכינים את תערובת האוכמניות: מכניסים לסיר קטן את האוכמניות, המייפל והקורנפלור ומבשלים תוך כדי ערבוב לתערובת אחידה.
- מכבים את האש, מעבירים לקערה ומקררים במקרר עד להרכבת הארטיק.
- מערבבים יחד את הקוקוס לבישול, אבקת הסוכר ותמצית הווניל, בכלי שנוח לצקת ממנו.
- מרכיבים את הארטיקים: ממלאים שקעים של תבנית ארטיק מסיליקון לחצי גובה בתערובת הקוקוס.
- מוסיפים בערך כף מתערובת האוכמניות ומסיימים שוב עם הקוקוס.
- אפשר לעשות שיוש זריז בעזרת קיסם עץ.
- מכניסים מקלות עץ ומקפיאים את הארטיקים במשך כ-4 שעות עד שהם יציבים לחלוטין.
- מוציאים מהתבנית ומגישים מיד.
ארטיק קוקוס אוכמניות קר, מרענן ומפתיע. צילום: נמרוד סונדרס, סטיילינג: נעמה חן
אופן הכנה
- מכינים את תערובת האוכמניות: מכניסים לסיר קטן את האוכמניות, המייפל והקורנפלור ומבשלים תוך כדי ערבוב לתערובת אחידה.
- מכבים את האש, מעבירים לקערה ומקררים במקרר עד להרכבת הארטיק.
- מערבבים יחד את הקוקוס לבישול, אבקת הסוכר ותמצית הווניל, בכלי שנוח לצקת ממנו.
- מרכיבים את הארטיקים: ממלאים שקעים של תבנית ארטיק מסיליקון לחצי גובה בתערובת הקוקוס.
- מוסיפים בערך כף מתערובת האוכמניות ומסיימים שוב עם הקוקוס.
- אפשר לעשות שיוש זריז בעזרת קיסם עץ.
- מכניסים מקלות עץ ומקפיאים את הארטיקים במשך כ-4 שעות עד שהם יציבים לחלוטין.
- מוציאים מהתבנית ומגישים מיד.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
בדיוק בזמן לשיא החום של הקיץ, הגלידרייה מגיעה אליכם הביתה! גלידת וניל משגעת בהכנה ביתית פשוטה, שמוגשת עם רוטב קרמל ושברי בייגלה או כל תוספת אחרת שאוהבים -
ארטיק צבעוני מפירות מרעננים שאפילו הילדים יהנו לזלול! שכבות של תות, מנגו וקיווי שיוצרות ארטיק רמזור יפהפה ומתקתק! -
כמעט כמו גלידה: חטיפי יוגורט קפואים ומתקתקים עם פירות טריים שכל המשפחה יכולה לזלול, אפילו הקטנטנים והשובבים!
