×
עוד מתכון מ-
עוגיות טבעוניות ללא אפיה
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. קינוחים
  4. עוגיות

שיבולת שועל, קקאו וחמאת בוטנים – עוגיות טבעוניות ללא אפייה

לא תאמינו שבעוגיות האלה אין חמאה ואין מוצרי חלב! קבלו מתכון של עוגיות שוקולד עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים שהן טעימות ומצפוניות ולוקח בדיוק 7 דקות להכין אותן!
לא תאמינו שבעוגיות האלה אין חמאה ואין מוצרי חלב! קבלו מתכון של עוגיות שוקולד עם שיבולת שועל וחמאת בוטנים שהן טעימות ומצפוניות ולוקח בדיוק 7 דקות להכין אותן!
  • נעמה פלד
שמרו
כשר
27 דירגו [ציון 4]
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 7 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    164
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 163.8 קק״ל 1965.6 קק״ל
    פחמימות 20.8 גרם 249.9 גרם
    שומן 8.0 גרם 96.4 גרם
    נתרן 23.6 מ״ג 283.1 מ״ג
    חלבון 3.4 גרם 40.5 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 8.9 גרם
    שומן רווי 4.5 גרם 54.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 13.3 מ״ג 159.7 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 80.9 מ״ג 971.2 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 9.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    7
  • הכנה 7 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    164
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 163.8 קק״ל 1965.6 קק״ל
    פחמימות 20.8 גרם 249.9 גרם
    שומן 8.0 גרם 96.4 גרם
    נתרן 23.6 מ״ג 283.1 מ״ג
    חלבון 3.4 גרם 40.5 גרם
    סיבים תזונתיים 0.7 גרם 8.9 גרם
    שומן רווי 4.5 גרם 54.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 13.3 מ״ג 159.7 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 5.4 מ״ג
    אשלגן 80.9 מ״ג 971.2 מ״ג
    אבץ 0.8 מ״ג 9.6 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
עוגיות
נעמה פלד
X

מרכיבים
7
זמן הכנה
7 דק׳
זמן כולל
30 דק׳
קלוריות
164
כמות מנות
12
עוגיות טבעוניות ללא אפיה
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
27 דירגו [ציון 4]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. מרפדים תבנית גדולה עם נייר אפייה.
  2. בסיר בינוני ממיסים את שמן הקוקוס על אש בינונית. מוסיפים את סירופ המייפל, חלב השקדים, הקקאו, חמאת הבוטנים, והווניל ומערבבים היטב עד לאיחוד כל החומרים.
  3. מביאים לרתיחה במשך 2 דקות, מערבבים כל הזמן.
  4. מסירים מהאש ומערבבים פנימה את שיבולת השועל.
  5. יוצרים בעזרת כף גלידה או כף עוגיות תלוליות של המסה. אם אין לכם כפות כאלה גם 2 כפות שולחן יעזרו. הניחו את תלוליות הבלילה על תבנית האפייה.
  6. מצננים למשך 30 דקות או עד שהעוגיות מתייצבות.

    7 דקות בגן עדן! עוגיות שוקולד טבעוניות ללא אפייה!
    7 דקות בגן עדן! עוגיות שוקולד טבעוניות ללא אפייה!

אופן הכנה

  1. מרפדים תבנית גדולה עם נייר אפייה.
  2. בסיר בינוני ממיסים את שמן הקוקוס על אש בינונית. מוסיפים את סירופ המייפל, חלב השקדים, הקקאו, חמאת הבוטנים, והווניל ומערבבים היטב עד לאיחוד כל החומרים.
  3. מביאים לרתיחה במשך 2 דקות, מערבבים כל הזמן.
  4. מסירים מהאש ומערבבים פנימה את שיבולת השועל.
  5. יוצרים בעזרת כף גלידה או כף עוגיות תלוליות של המסה. אם אין לכם כפות כאלה גם 2 כפות שולחן יעזרו. הניחו את תלוליות הבלילה על תבנית האפייה.
  6. מצננים למשך 30 דקות או עד שהעוגיות מתייצבות.

הערות

  • בא לכם יותר קראנץ'? הכניסו חופן בוטנים קלויים מומלחים. שחיתות!
  • רוצים יותר מתוק? עוד קצת מייפל ואתם מסודרים!

הערות

  • בא לכם יותר קראנץ'? הכניסו חופן בוטנים קלויים מומלחים. שחיתות!
  • רוצים יותר מתוק? עוד קצת מייפל ואתם מסודרים!

מתכונים נוספים שכדאי להכיר
שיבולת שועל, קקאו וחמאת בוטנים – עוגיות טבעוניות ללא אפייה

הכנתם את המתכון?

כן
    כיף של עוגיות! ?
    Avatar
    jenny salomon

    כיף של עוגיות! ?

תגובות (39)

Avatar

    Avatar
    אדוה

    למה אי אפשר להחליף בשיבולת שועל דקה?

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      כי היא עלולה להתרכך מאוד ולהיות במרקם שלא מתאים לעוגיות האלו

    Avatar
    אריאל

    לא התקשו לי העוגיות??:) צריך אולי מקרר?

    הוסף תגובה
      Avatar
      מערכת Foody

      בסעיף האחרון כתוב שצריך לצנן את העוגיות, הכוונה היא במקרר 🙂

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

תגיות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il