לביבות ירק ותפו”א עיג’ה של ישראל אהרוני
ישראל אהרוני מכין לכבוד החנוכה לביבות תפוחי אדמה וירק קלאסיות שכל אחד יאהב. אין סיכוי שהן לא יתחסלו בשניות עוד לפני שתסיימו לטגן
ישראל אהרוני מכין לכבוד החנוכה לביבות תפוחי אדמה וירק קלאסיות שכל אחד יאהב. אין סיכוי שהן לא יתחסלו בשניות עוד לפני שתסיימו לטגן
- ישראל אהרוני
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 45 דק׳כולל שעה ו-30 דק׳ -
קלוריות478
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 477.8 קק״ל 1433.3 קק״לפחמימות 59.3 גרם 178.0 גרםשומן 26.1 גרם 78.2 גרםנתרן 698.1 מ״ג 2094.3 מ״גחלבון 15.0 גרם 44.9 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 7.4 גרםשומן רווי 3.3 גרם 9.8 גרםכולסטרול 196.9 מ״ג 590.8 מ״גסידן 149.1 מ״ג 447.3 מ״גברזל 4.3 מ״ג 12.9 מ״גאשלגן 477.7 מ״ג 1433.0 מ״גאבץ 1.1 מ״ג 3.3 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 45 דק׳כולל שעה ו-30 דק׳ -
קלוריות478 -
רמת קושי:בינונית
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 477.8 קק״ל 1433.3 קק״לפחמימות 59.3 גרם 178.0 גרםשומן 26.1 גרם 78.2 גרםנתרן 698.1 מ״ג 2094.3 מ״גחלבון 15.0 גרם 44.9 גרםסיבים תזונתיים 2.5 גרם 7.4 גרםשומן רווי 3.3 גרם 9.8 גרםכולסטרול 196.9 מ״ג 590.8 מ״גסידן 149.1 מ״ג 447.3 מ״גברזל 4.3 מ״ג 12.9 מ״גאשלגן 477.7 מ״ג 1433.0 מ״גאבץ 1.1 מ״ג 3.3 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 45 דק׳ | זמן כולל שעה ו-30 דק׳ | קלוריות 478 | כמות מנות 3 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 תפוחי אדמה בינוניים
-
1 צרור פטרוזיליה
-
5 בצל ירוק בינוניים
-
4 כפות קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
2 ביצים L
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
-
4 כפות שמן זית
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. עוטפים את תפוחי האדמה בנייר כסף ואופים אותם בתנור החם כ-45 דקות, עד שהם רכים.
- מקלפים בזהירות את תפוחי האדמה, מעבירים לקערה ומועכים לפירה בעזרת מועך.
- קוצצים דק את הבצל ירוק והפטרוזיליה ומוסיפים לקערה. מוסיפים גם את שאר החומרים ומערבבים.
- יוצרים מהתערובת לביבות.
- מחממים במחבת מעט שמן זית ומטגנים את הלביבות משני הצדדים עד שהן שחומות. מעבירים אל נייר סופג ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. עוטפים את תפוחי האדמה בנייר כסף ואופים אותם בתנור החם כ-45 דקות, עד שהם רכים.
- מקלפים בזהירות את תפוחי האדמה, מעבירים לקערה ומועכים לפירה בעזרת מועך.
- קוצצים דק את הבצל ירוק והפטרוזיליה ומוסיפים לקערה. מוסיפים גם את שאר החומרים ומערבבים.
- יוצרים מהתערובת לביבות.
- מחממים במחבת מעט שמן זית ומטגנים את הלביבות משני הצדדים עד שהן שחומות. מעבירים אל נייר סופג ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (3)
פצצה של קציצות
תודה רבה 🙂
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
לביבות תפוחי אדמה בצורת מיקי מאוס קלילות וטעימות שעושות חשק לזלול אותן. מערבבים את המרכיבים, יוצרים צורה של מיקי מאוס, מטגנים וטורפים! -
לביבות טבעוניות מחומוס, בטטה ושיבולת שועל שהן גם אפויות בתנור. לביבות מלאות ויטמינים שימלאו אתכם באנרגיות עם גרעיני חומוס, בטטה מתוקה, מלא עשבי תיבול וטחינה -
אוקונומיאקי הן לביבות כרוב יפניות עם בצל ירוק שמככבות כאוכל רחוב יפני ממכר! מכינים בצ'יק בבלנדר, מטגנים וטובלים ברוטב אסייתי משגע
