טעימים ומתקתקים: נגיסי סלמון עסיסיים ברוטב מטריף
נגיסי סלמון קטנים שאתם עלולים לא לשים לב ולחסל את כולם! מתכון קל וטעים של נגיסי סלמון ברוטב מתוק ואיכותי שטורפים בהנאה!
נגיסי סלמון קטנים שאתם עלולים לא לשים לב ולחסל את כולם! מתכון קל וטעים של נגיסי סלמון ברוטב מתוק ואיכותי שטורפים בהנאה!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 15 דק׳כולל 55 דק׳ -
קלוריות79
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 79.0 קק״ל 790.4 קק״לפחמימות 4.4 גרם 44.4 גרםסוכר 0.0 גרם 0.0 גרםשומן 2.5 גרם 25.4 גרםנתרן 595.7 מ״ג 5957.5 מ״גחלבון 8.9 גרם 89.1 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.5 גרםשומן רווי 0.4 גרם 4.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 40.4 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 33.1 מ״ג 331.2 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.2 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 15 דק׳כולל 55 דק׳ -
קלוריות79 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 79.0 קק״ל 790.4 קק״לפחמימות 4.4 גרם 44.4 גרםסוכר 0.0 גרם 0.0 גרםשומן 2.5 גרם 25.4 גרםנתרן 595.7 מ״ג 5957.5 מ״גחלבון 8.9 גרם 89.1 גרםסיבים תזונתיים 0.0 גרם 0.5 גרםשומן רווי 0.4 גרם 4.0 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.0 מ״ג 40.4 מ״גברזל 0.2 מ״ג 2.5 מ״גאשלגן 33.1 מ״ג 331.2 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.2 מ״גסגור
לא תאמינו שהמנה הזו יצאה מהמטבח שלכם! כזו אלגנטית ומרשימה, שהיא פשוט תהפוך למסמר הערב! נגיסי סלמון קטנים ברוטב מתוק מעולה שמכינים במהירות, עם טאץ’ חריף קטן לסיום מנצח.
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 55 דק׳ | קלוריות 79 | כמות מנות 10 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סלמון
-
400 גרם פילה דג סלמון
מרינדה
-
1/2 כוס רוטב טריאקי
-
2 כפות רוטב צ’ילי מתוק
-
1 כף חומץ אורז
-
1/2 יחידה פלפל צ’ילי אדוםפרוס
-
3 שיני שוםקצוצות דק
-
קורט מלח דק
הגשה
-
קצוץ
-
פרוס
אופן הכנה
- חותכים את הסלמון לקוביות בגודל של ביס.
- שמים בקערה את רוטב הטריאקי, רוטב הצ’ילי המתוק, החומץ, הצ’ילי האדום, השום והמלח ומערבבים היטב.
- שמים את הסלמון בקערת המרינדה ומערבבים היטב. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומשרים למשך 15-30 דקות.
- במחבת גדולה עם מעט שמן שמים את המרינדה יחד עם הסלמון.
- מטגנים את הסלמון במשך כמה דקות מכל צד עד שהמרינדה מתחילה לבעבע והופכת לרוטב סמיך.
- מוציאים מהאש ומקשטים את נגיסי הסלמון עם השומשום, הבצל הירוק, והצ’ילי האדום.
אופן הכנה
- חותכים את הסלמון לקוביות בגודל של ביס.
- שמים בקערה את רוטב הטריאקי, רוטב הצ’ילי המתוק, החומץ, הצ’ילי האדום, השום והמלח ומערבבים היטב.
- שמים את הסלמון בקערת המרינדה ומערבבים היטב. מכסים את הקערה בניילון נצמד ומשרים למשך 15-30 דקות.
- במחבת גדולה עם מעט שמן שמים את המרינדה יחד עם הסלמון.
- מטגנים את הסלמון במשך כמה דקות מכל צד עד שהמרינדה מתחילה לבעבע והופכת לרוטב סמיך.
- מוציאים מהאש ומקשטים את נגיסי הסלמון עם השומשום, הבצל הירוק, והצ’ילי האדום.
בשיתוף עם קנור
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (4)
תודה מיכל, כיף לקרוא!
לא, אפשר לוותר ולקחת בחשבון שהטעם יהיה מעט שונה
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
תמרה אהרוני מלמדת איך מכינים קציצות דגים ברוטב פלפלים - מנה פשוטה להכנה ומאוד טעימה להגיש לארוחת צהריים או ערב כשרוצים לשבור את השגרה -
קאדה טונה - המאפה הכורדי שלא אופים! מאפה נפלא של גבינות בטעמי פיצה שמכניסים למחבת לכמה דקות והופ! הוא מוכן. והילדים? יאהבו אותו במיוחד! -
ארוחת צהריים או ערב בצ'יק! יונית צוקרמן מכינה קציצות טונה שמתבשלות ברוטב עגבניות עשיר ופיקנטי. מנה מאוזנת וטעימה שאפשר להגיש עם תוספות שאוהבים
