קציצות ופסטה שילדים הכי אוהבים
קציצות ופסטה שילדים אוהבים: צדפות של פסטה ממולאות בקציצות בשר עם רוטב עגבניות. מנה מהממת וטעימה בלי לעבוד קשה. תהנו!
קציצות ופסטה שילדים אוהבים: צדפות של פסטה ממולאות בקציצות בשר עם רוטב עגבניות. מנה מהממת וטעימה בלי לעבוד קשה. תהנו!
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 20 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות657
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 657.3 קק״ל 2629.1 קק״לפחמימות 55.6 גרם 222.3 גרםשומן 27.3 גרם 109.2 גרםנתרן 1220.0 מ״ג 4880.1 מ״גחלבון 41.8 גרם 167.3 גרםסיבים תזונתיים 2.8 גרם 11.2 גרםשומן רווי 7.0 גרם 28.2 גרםכולסטרול 229.0 מ״ג 915.9 מ״גסידן 50.8 מ״ג 203.0 מ״גברזל 4.5 מ״ג 17.9 מ״גאשלגן 441.2 מ״ג 1764.8 מ״גאבץ 7.9 מ״ג 31.8 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 20 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות657 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 657.3 קק״ל 2629.1 קק״לפחמימות 55.6 גרם 222.3 גרםשומן 27.3 גרם 109.2 גרםנתרן 1220.0 מ״ג 4880.1 מ״גחלבון 41.8 גרם 167.3 גרםסיבים תזונתיים 2.8 גרם 11.2 גרםשומן רווי 7.0 גרם 28.2 גרםכולסטרול 229.0 מ״ג 915.9 מ״גסידן 50.8 מ״ג 203.0 מ״גברזל 4.5 מ״ג 17.9 מ״גאשלגן 441.2 מ״ג 1764.8 מ״גאבץ 7.9 מ״ג 31.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 657 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פסטה ורוטב
-
2צנצנות או 700 גרם רוטב עגבניות מוכן
-
1/2חבילה או 250 גרם פסטה קונכיות גדולות (קונצ'גליוני)
קציצות
-
450 גרם בשר בקר טחון
-
1 חופן פטרוזיליהקצוצה
-
2 ביצים M
-
1 כוס פירורי לחם
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פפריקה מתוקה
-
1/2 כפית כמון טחון
-
1/2 כפית אבקת שום
אופן הכנה
- מחממים תנור ל180 מעלות.
- מבשלים פסטה על כיריים לפי הוראות ההכנה.
- בקערה לשים בעזרת כף היד את מרכיבי הקציצות.
- מכדררים כדורים קטנים מתערובת הקציצות ומניחים אותם אחד ליד השני בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
- אופים כ-12 דקות.
- בינתיים מחממים את הרוטב: מחממים את רוטב העגבניות במחבת גדולה.
- מוציאים את הקציצות מהתנור וממלאים כל קונכיית פסטה בקציצה.
- מכניסים את הפסטה הממולאת בקציצה לרוטב העגבניות, מבשלים ל5 דקות ומגישים חם.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל180 מעלות.
- מבשלים פסטה על כיריים לפי הוראות ההכנה.
- בקערה לשים בעזרת כף היד את מרכיבי הקציצות.
- מכדררים כדורים קטנים מתערובת הקציצות ומניחים אותם אחד ליד השני בתבנית מרופדת בנייר אפייה.
- אופים כ-12 דקות.
- בינתיים מחממים את הרוטב: מחממים את רוטב העגבניות במחבת גדולה.
- מוציאים את הקציצות מהתנור וממלאים כל קונכיית פסטה בקציצה.
- מכניסים את הפסטה הממולאת בקציצה לרוטב העגבניות, מבשלים ל5 דקות ומגישים חם.
בשיתוף עם סימנס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (5)
תודה רבה, סימה
בהמשך להודעה הקודמת, הוראה מס’ 7 אומרת: מוציאים את הקציצות מהתנור וממלאים כל קציצה בפסטה, אבל מה שבאמת צריך להיות זה הפוך: למלא כל קונכיית פסטה בקציצה.
את צודקת בהחלט, תודה רבה אורלי, עדכנתי את הניסוח
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
שר פיטנס מכינה קציצות בשר ברוטב עגבניות משגע, בריאות ומופחתות קלוריות. משדכים לירקות בתנור ומקבלים ארוחה נפלאה -
אין כמו צבע הסלק הבוהק אלינו מהסיר! מתכון מושלם לקציצות טבעוניות ברוטב סלק עשיר וטעים. מנה עיקרית מעולה וקלה להכנה -
אלכס ולינוי במתכון מושלם לקציצות נימוחות שמתבשלות בשלל פירות יבשים קלאסיים שימתיקו לכם את היום! מנה מפתיעה שתשדרג לכם את ט"ו בשבט הבא עלינו לטובה
