שיינא גרשוביץ

שיינא גרשוביץ

במשך כל חיי התעניינתי ברכיבי מזון ועל המשמעות שלהם בגוף שלנו. התעניינתי בתזונה נכונה ולמדתי עליה הרבה, עד שהחלטתי לקחת את זה צעד אחד קדימה והפכתי לסטודנטית לנטורופתיה במכללת "רידמן" כי אני חיה, נושמת, מדברת ואוכלת בריא! התחלתי לשתף באינסטגראם את אורח החיים הבריא שלי ואני מייצרת מתכונים פשוטים וריאליסטים לאורח חיים בריא

בייגל עם גבינת שמנת

בייגל ללא גלוטן בקלי קלות

המתכון הכי פשוט בעולם שנותן תחושת שובע וסיפוק בבטן בלתי מוסבר. בייגל ללא גלוטן מ-2 מרכיבים וכמובן עם טעם של בצל ירוק שזה תמיד תמיד משכנע
לחם טחינה ללא גלוטן עם שיפקה

לחם טחינה שיפקה ללא גלוטן

לחם טחינה ללא גלוטן, עם גבינת שיפקה בתוך הבצק שנותנת טוויסט מעניין וחרפרף לכל העסק. ההכנה פשוטה וצ'יק צ'אק יש לכם ניחוח מדהים בבית ולחם לכל שימוש
פנקייקים מלוחים ראשי

פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!

העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: אנשי הפנקייקים המלוחים ואנשי הפנקייקים המתוקים. באיזה צד אתם? עד שתוצאות הסקר יגיעו, קבלו מתכון של פנקייקים מלוחים ללא גלוטן

מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך

פנקייק מקמח כוסמין

ג’אנה חן מגלה לכם את גאורגיה עם פנקייק גיאורגי אוורירי וגבוה

ג׳אנה חן משתפת במתכון מבית סבתה : פנקייק מקמח כוסמין. פנקייק עבה ובשרני, רך וטעים שלא פחות חשובות ממנו הן הריבות שמתלוות אליו
לחם כוסמין. צילום: ברימאג
1:18

לחם כוסמין משגע – שדרגו את הסנדוויץ’ שלכם בבריאות

נכון שלהכין לחם לבד מצריך קצת עבודה, אבל במקרה הזה המאמץ לגמרי משתלם ואפילו בריא יותר! לחם כוסמין מנחם שיעשה פלאים לסנדוויץ' שלכם, במיוחד כשהוא חם מהתנור
חלת בריוש ודבש, גם פרווה וגם טעים! מי היה מאמין?!

חלת בריוש ודבש, גם פרווה וגם טעים! מי היה מאמין?!

לא משנה מה יהיה על שולחן החג תמיד החלה המתוקה תגנוב את ההצגה. עדי קלינגהופר מכינה חלת בריוש ודבש עם ציפוי פריך ומתוק של שקדים וסוכר גבישי
לחם קינואה ללא התפחה

להיט מהתנור של אסי רוז – לחם קינואה ללא התפחה וללא גלוטן

חיכיתם בציפייה לעונת האבוקדו שתתחיל? לכבוד הגעתו של האבוקדו לשווקים אסי רוז מכינה לחם משגע שילווה אותו: לחם קינואה ללא התפחה זריז וקל הכנה