שיינא גרשוביץ

שיינא גרשוביץ

במשך כל חיי התעניינתי ברכיבי מזון ועל המשמעות שלהם בגוף שלנו. התעניינתי בתזונה נכונה ולמדתי עליה הרבה, עד שהחלטתי לקחת את זה צעד אחד קדימה והפכתי לסטודנטית לנטורופתיה במכללת "רידמן" כי אני חיה, נושמת, מדברת ואוכלת בריא! התחלתי לשתף באינסטגראם את אורח החיים הבריא שלי ואני מייצרת מתכונים פשוטים וריאליסטים לאורח חיים בריא

בייגל עם גבינת שמנת

בייגל ללא גלוטן בקלי קלות

המתכון הכי פשוט בעולם שנותן תחושת שובע וסיפוק בבטן בלתי מוסבר. בייגל ללא גלוטן מ-2 מרכיבים וכמובן עם טעם של בצל ירוק שזה תמיד תמיד משכנע
לחם טחינה ללא גלוטן עם שיפקה

לחם טחינה שיפקה ללא גלוטן

לחם טחינה ללא גלוטן, עם גבינת שיפקה בתוך הבצק שנותנת טוויסט מעניין וחרפרף לכל העסק. ההכנה פשוטה וצ'יק צ'אק יש לכם ניחוח מדהים בבית ולחם לכל שימוש
פנקייקים מלוחים ראשי

פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!

העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: אנשי הפנקייקים המלוחים ואנשי הפנקייקים המתוקים. באיזה צד אתם? עד שתוצאות הסקר יגיעו, קבלו מתכון של פנקייקים מלוחים ללא גלוטן

מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך

פנקייק קפה. צילום: שאטרסטוק

פנקייק קפה

רוצים לשדרג את הפנקייק הביתי האהוב? נסו להכין פנקייק קפה שמכינים עם אספרסו אמיתי בבלילה. מגישים בליווי פירות טריים וקצפת ממותקת קלות
פנקייקס ורודים עם סלק

לא רק לנסיכות – פנקייקס ורודים עם סלק

אפרת ליכטנשטט משדרגת את הפנקייק שכולנו מכירים ומכינה פנקייקס ורודים עם סלק, עשירים בסידן ומקמח כוסמין. פתרון מצוין לארוחת ערב עשירה ובריאה
ופל בלגי בטעם קפה. צילום: שאטרסטוק

ופל בלגי בטעם קפה

מי אמר שוופל בלגי חייב להיות לילדים? קבלו גרסה בוגרת, מושקעת וטעימה של ופל בלגי בטעם קפה ובתוספת טעימה של רוטב טופי קפה מתוק
לחם אוזבקי. צילום: רון יוחננוב

רך כמו ענן מבפנים וקריספי מתפצח מבחוץ: הלחם האוזבקי

מפחדים משמרים? רון יוחננוב מלמד להכין לחם אוזבקי שטוח, קל וטעים שישדרג לכם את שולחן השבת. רך כמו ענן מבפנים וקריספי מתפצח מבחוץ. את זה בבקשה!