שיינא גרשוביץ

שיינא גרשוביץ

במשך כל חיי התעניינתי ברכיבי מזון ועל המשמעות שלהם בגוף שלנו. התעניינתי בתזונה נכונה ולמדתי עליה הרבה, עד שהחלטתי לקחת את זה צעד אחד קדימה והפכתי לסטודנטית לנטורופתיה במכללת "רידמן" כי אני חיה, נושמת, מדברת ואוכלת בריא! התחלתי לשתף באינסטגראם את אורח החיים הבריא שלי ואני מייצרת מתכונים פשוטים וריאליסטים לאורח חיים בריא

בייגל עם גבינת שמנת

בייגל ללא גלוטן בקלי קלות

המתכון הכי פשוט בעולם שנותן תחושת שובע וסיפוק בבטן בלתי מוסבר. בייגל ללא גלוטן מ-3 מרכיבים וכמובן עם טעם של בצל ירוק שזה תמיד תמיד משכנע
לחם טחינה ללא גלוטן עם שיפקה

לחם טחינה שיפקה ללא גלוטן

לחם טחינה ללא גלוטן, עם גבינת שיפקה בתוך הבצק שנותנת טוויסט מעניין וחרפרף לכל העסק. ההכנה פשוטה וצ'יק צ'אק יש לכם ניחוח מדהים בבית ולחם לכל שימוש
פנקייקים מלוחים ראשי

פנקייקים מלוחים ללא גלוטן מ-2 מרכיבים עיקריים!

העולם מתחלק לשני סוגי אנשים: אנשי הפנקייקים המלוחים ואנשי הפנקייקים המתוקים. באיזה צד אתם? עד שתוצאות הסקר יגיעו, קבלו מתכון של פנקייקים מלוחים ללא גלוטן

מתכונים נוספים שעשויים לעניין אותך

בלינצ׳ס במלית גבינות

בלינצ׳ס במלית גבינות היישר מגיאורגיה

ג׳אנה חן מלמדת כיצד להכין בלינצ׳ס במלית גבינות. מנה גיאורגית מסורתית שתפקידה בין השאר, לפאר את השולחן. מגישים חם בליווי שמנת חמוצה
לחם ספירלה1

מהמם וטעים: לחם ספירלה עם קקאו שהילדים יתלהבו ממנו

כל ילד ישמח לקבל את הסנדוויץ' שלו בלחם הזה! לחם ספירלה משגע עם קקאו שטעים לאכול אפילו ככה, בלי למרוח כלום!
מיני פנקייקים. צילום: יעל רזינובסקי

מיני פנקייקים חצופים לארוחת בוקר מושלמת

הם קטנים, מתוקים וחצופים ואי אפשר להפסיק לנשנש אותם! מיני פנקייקים עם טוויסט קטן שמשדרג להם את הטעם פלאים והופכים את ארוחת הבוקר שלכם לגן עדן עלי אדמות
חלת סלק חגיגית בצורת רימון עם דבש 4

חלת סלק בצורת רימון חגיגית במיוחד!

חלה שקוצרת קריאות התפעלות - חלת סלק בצורת רימון עם דבש, כל כך יפה, שאין מי שלא יבקש מכם את המתכון. אז תפרגנו לנו, כן?!