פסטה פנקייק: קשה להחליט אם זו פסטה או פנקייק
המנה הזאת נראית כמו פסטה אבל היא בעצם פנקייק. במקום פנקייק רגיל, מזלפים את הבלילה בזיגזג על המחבת ומקבלים פסטה פנקייק טעימה עם טוויסט
המנה הזאת נראית כמו פסטה אבל היא בעצם פנקייק. במקום פנקייק רגיל, מזלפים את הבלילה בזיגזג על המחבת ומקבלים פסטה פנקייק טעימה עם טוויסט
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות209
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.2 קק״ל 1255.1 קק״לפחמימות 32.4 גרם 194.4 גרםשומן 6.2 גרם 37.4 גרםנתרן 63.8 מ״ג 382.9 מ״גחלבון 6.0 גרם 36.0 גרםסיבים תזונתיים 0.6 גרם 3.8 גרםשומן רווי 1.3 גרם 7.8 גרםכולסטרול 52.8 מ״ג 317.0 מ״גסידן 70.0 מ״ג 420.0 מ״גברזל 0.6 מ״ג 3.7 מ״גאשלגן 122.3 מ״ג 733.6 מ״גאבץ 1.1 מ״ג 6.4 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות209 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.2 קק״ל 1255.1 קק״לפחמימות 32.4 גרם 194.4 גרםשומן 6.2 גרם 37.4 גרםנתרן 63.8 מ״ג 382.9 מ״גחלבון 6.0 גרם 36.0 גרםסיבים תזונתיים 0.6 גרם 3.8 גרםשומן רווי 1.3 גרם 7.8 גרםכולסטרול 52.8 מ״ג 317.0 מ״גסידן 70.0 מ״ג 420.0 מ״גברזל 0.6 מ״ג 3.7 מ״גאשלגן 122.3 מ״ג 733.6 מ״גאבץ 1.1 מ״ג 6.4 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 209 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 כוס קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
2 כפות סוכר לבן
-
1 ביצה L
-
2 כפות שמן קנולה
-
1 כוס חלב 3%
-
1 כפית תמצית וניל
זילוף
-
1/4 כוס סירופ מייפל
אופן הכנה:
- מכניסים למעבד מזון את כל מרכיבי הבלילה.
- בוחרים בפונקציית מחית ומערבלים עד לקבלת בלילה אחידה.
- מכינים את המחבת: מניחים את פלטת הגריל במכשיר הנינג’ה גריל, לוחצים על החלק האחורי עד שנשמע קליק ומעל הפלטה מניחים את פלטת המחבת.
- משמנים את המחבת עם ספריי שמן.
- מדליקים את מכשיר הנינג’ה. בוחרים באפשרות “מחבת” ופונקציית “צלייה”. מכוונים לחום של 200 מעלות ואת הטיימר ל-15 דקות. לוחצים על “חימום מקדים”.
- לאחר שהפלטה התחממה וכתוב במכשיר “ADD FOOD”, מזלפים פסי זיגזג על המחבת ומטגנים דקה וחצי.
- הופכים ומטגנים חצי דקה נוספת.
- מגישים חם ומזלפים מעל מייפל.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה:
- מכניסים למעבד מזון את כל מרכיבי הבלילה.
- בוחרים בפונקציית מחית ומערבלים עד לקבלת בלילה אחידה.
- מכינים את המחבת: מניחים את פלטת הגריל במכשיר הנינג’ה גריל, לוחצים על החלק האחורי עד שנשמע קליק ומעל הפלטה מניחים את פלטת המחבת.
- משמנים את המחבת עם ספריי שמן.
- מדליקים את מכשיר הנינג’ה. בוחרים באפשרות “מחבת” ופונקציית “צלייה”. מכוונים לחום של 200 מעלות ואת הטיימר ל-15 דקות. לוחצים על “חימום מקדים”.
- לאחר שהפלטה התחממה וכתוב במכשיר “ADD FOOD”, מזלפים פסי זיגזג על המחבת ומטגנים דקה וחצי.
- הופכים ומטגנים חצי דקה נוספת.
- מגישים חם ומזלפים מעל מייפל.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רותם ליברזון מכינה בינג: פנקייק סיני שטוח ומגולגל על המחבת במילוי בצל ירוק, שטובלים ברוטב אסיאתי משגע שמכינים בצ'יק! -
שר פיטנס מכינה לביבות גבינה קלילות ורכות, אהובות במיוחד על ילדים. פשוט טורפים בזריזות את כל החומרים בקערה אחת, מטגנים ומגישים -
פנקייק קוריאני הוא בעצם מגה פנקייק תפוח ושמנמן בדומה לסופלה. עם בננה, שיבולת שועל מייפל ויוגורט יווני- תרצו את הפנקייק לארוחת הבוקר היומית!
