ארוחה דיאטטית

סלט ירוק עם דובדבנים וטופו. צילום: אודי ברקן

מהטבע באהבה: 5 מתכוני סלטים ליום בריא ורענן יותר

מוכנים לזה? מתכוני סלטים טעימים, ייחודים ומרעננים שיהפכו כל יום לקליל, בריא וטרי יותר. הגוף והחיך שלכם יודה לכם- בוודאות
קציצות קישואים ודלעת הייסנס

קציצות ירק בריאות: קציצות קישוא ודלעת נהדרות לכל המשפחה!

כל כך בריאות, כל כך פשוטות וכל כך טעימות! קציצות ירק עם קישוא ודלעת מתקתקה, מושלמות לנשנוש או לארוחת ערב מזינה
מלבי על בסיס חלב (או מים)

רוצים שינוי? מלבי דל שומן של שר פיטנס

בקיץ החם כולנו מחפשים קינוח קר, קליל ומרענן. שר פיטנס מכינה מלבי דל שומן במרקם קטיפתי שאוכלים בכיף עם אפס רגשות אשם
יוגורט פירות יער

לא רק בריא: פרוזן יוגורט משובח עם בננה ופירות יער

הבאנו לכם מתכון מושלם להכנת פרוזן יוגורט כמו בגלידריות, לא תכינו? עם פירות יער, בננה, זרעי צ'יה, שקדים ויוגורט, יאמי!
שייק ירוק

בריאות בכוס: שייק ירוק עם פירות וספירולינה

כל מה שמרענן ובריא לקיץ בכוס אחת! שייק ירוק בבלנדר נינג'ה שיעשה לכם שדרוג לשגרת הבריאות וצריכת הפירות והירקות שלכם
מיץ אלוורה ואבטיח

שקוף שזה בריא: שייק אבטיח ואלוורה בטעם מפתיע

כזה שילוב מעניין לא שתיתם הרבה זמן! שייק אבטיח ואלוורה ששותים בכיף אחרי יום ארוך - ותוך חמש דקות של עבודה!
תלתלי טופו על סלט בריאות משק ויילר

תלתלי טופו קראנצ’ים על סלט ירוק מרענן ופקאן

סלט ירוק עשיר בכל טוב! עלים רעננים, סלרי, תפוח עץ, צנונית ופקאן, והדובדבן שבקצפת - תלתלי טופו חומוס קריספיים!
אנטיפסטי ירקות וטופו. צילום: נמרוד סונדרס. סטיילינג: ענת לובל

אנטיפסטי: צלחת מרהיבה של ירקות צלויים וטופו אפוי

אנטיפסטי ירקות עשיר, יפה, מגוון וצבעוני ברמות! לא על הירק לבדו, כי יש בו גם טופו בתוספת עגבניות מיובשות שמוסיף לחגיגה
מרק כרובית וגבינה צילום: נעמה פלד

מרק כרובית נהדר שגם הקטנטנים יזללו!

מרק כרובית קטיפתי ומושלם, מלא בכל מה שטוב למשפחה כולה, ואפילו סרבני ירקות קטנטנים ישמחו לקראתו - כבר אמרנו שהוא מושלם?
סלמון בתנור ברוטב לימון ושמן זית

סלמון בתנור במרינדת לימון, שום ודבש – מתכון ב-10 דקות!

רוצים לגוון את הארוחות הביתיות במתכון קליל ורב רושם? סלמון בתנור ברוטב דבש, שום, לימון ושמן זית - מתכון וסרוויס ב-10 דקות!
מרק-עגבניות-ופלפלים

מתכון ב-10 דקות – מרק עגבניות ופלפלים טעים

מתכון של מרק עגבניות ופלפלים שקוצר מחמאות שמכינים ב-10 דקות, מלא בויטמינים וטעמים חורפיים. עם פלפל אדום וגזר שמוסיפים מעט מתיקות ומחממים ימים אפורים
מרק כתום חורפי 3

מרק כתום חורפי של דלעת, גזר והפתעה של תפוזים

מרק כתום חורפי שמכינים מדלעת, גזר ותפוח אדמה בתוספת קיק של מיץ תפוזים שמעניק למנה ניחוח מיוחד שרק מביני עניין יזהו!
לעוד מתכונים
לעוד מתכונים