רקע הנמל מעודכן

בואיקוס זיתים: לחמניות עם גבינה ממכרות ב-10 דקות!

לחמניות גבינה מהירות שמכינים בקלי קלות! לחמניות בואיקוס זיתים שמכינים מתערובת גבינות מלוחות ואופים בתבנית מאפינס. מגישים עם ירקות וזוללים
לחמניות גבינה מהירות שמכינים בקלי קלות! לחמניות בואיקוס זיתים שמכינים מתערובת גבינות מלוחות ואופים בתבנית מאפינס. מגישים עם ירקות וזוללים
  • מעין טרודל
שמרו
כשר
14 דירגו [ציון 4.5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    189
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 188.8 קק״ל 2265.1 קק״ל
    פחמימות 15.6 גרם 186.9 גרם
    שומן 10.2 גרם 122.4 גרם
    נתרן 516.1 מ״ג 6193.6 מ״ג
    חלבון 14.8 גרם 177.3 גרם
    סיבים תזונתיים 0.8 גרם 9.9 גרם
    שומן רווי 4.4 גרם 53.1 גרם
    כולסטרול 91.9 מ״ג 1102.2 מ״ג
    סידן 206.7 מ״ג 2480.8 מ״ג
    ברזל 0.9 מ״ג 10.5 מ״ג
    אשלגן 121.9 מ״ג 1462.8 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 11.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    189
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 188.8 קק״ל 2265.1 קק״ל
    פחמימות 15.6 גרם 186.9 גרם
    שומן 10.2 גרם 122.4 גרם
    נתרן 516.1 מ״ג 6193.6 מ״ג
    חלבון 14.8 גרם 177.3 גרם
    סיבים תזונתיים 0.8 גרם 9.9 גרם
    שומן רווי 4.4 גרם 53.1 גרם
    כולסטרול 91.9 מ״ג 1102.2 מ״ג
    סידן 206.7 מ״ג 2480.8 מ״ג
    ברזל 0.9 מ״ג 10.5 מ״ג
    אשלגן 121.9 מ״ג 1462.8 מ״ג
    אבץ 0.9 מ״ג 11.1 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מאפים מלוחים
מעין טרודל
X

14 דירגו [ציון 4.5]

מצרכים

מצרכים


קישוט


אופן הכנה

  1. מערבבים בקערה את גבינת השמנת, גבינת הפטה, הגבינה הצהובה, הזיתים, הביצים המלח והפלפל (שימו מעט מלח, כי גבינת הפטה מלוחה גם כך), עד שמתקבלת תערובת אחידה ואז מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה.
  2. מערבבים עד לאיחוד ומעבירים את הבלילה לתבנית מאפינס משומנת.
  3. מפזרים שומשום מעל ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 180 מעלות במשך כחצי שעה.
  4. מגישים את הבואיקוס עם גבינות, זיתים וירקות חתוכים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
בואיקוס זיתים: לחמניות עם גבינה ממכרות ב-10 דקות!

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    Ruti Metzuyanim

    יצא מושלם גם בטעם וגם במראה <3

תגובות (9)

Avatar

      Avatar
      מערכת Foody

      היי ברכה, לא חסר חמאה או שמן במתכון

    Avatar
    רויטל אביב

    הכנתי לילדים ויצא ממש טעים!!! עוד רעיון טוב ופשוט לשבועות

    Avatar
    רויטל

    הכנתי לילדים ויצא ממש ממש טעים!!! תודה רבה.

      Avatar
      Ruchama Cohen

      הי, האם אפשר להכין את הבואיקוס במכשיר פיצה?

      Avatar
      מערכת Foody

      היי רוחמה, מה הכוונה מכשיר פיצה?

    Avatar
    מערכת Foody

    משמח לקרוא, נראה מעולה!

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות