דייסת סולת מתוקה עם שידרוגים

דייסת סולת זה משהו שאוהבים או שלא יכולים לסבול. מי שאוהב דייסת סולת תמיד יחכה לערב חורף קר, שמתכרבלים מול הטלוויזיה עם קערית דייסת סולת מתוקה עם קינמון
דייסת סולת זה משהו שאוהבים או שלא יכולים לסבול. מי שאוהב דייסת סולת תמיד יחכה לערב חורף קר, שמתכרבלים מול הטלוויזיה עם קערית דייסת סולת מתוקה עם קינמון
  • נעמה פלד
שמרו
כשר
6 דירגו [ציון 3]
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    311
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 311.1 קק״ל 622.1 קק״ל
    פחמימות 38.9 גרם 77.8 גרם
    שומן 11.6 גרם 23.2 גרם
    נתרן 508.5 מ״ג 1017.0 מ״ג
    חלבון 15.7 גרם 31.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 2.3 גרם
    שומן רווי 6.9 גרם 13.9 גרם
    כולסטרול 32.4 מ״ג 64.7 מ״ג
    סידן 248.8 מ״ג 497.5 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 0.7 מ״ג
    אשלגן 371.5 מ״ג 743.0 מ״ג
    אבץ 1.2 מ״ג 2.4 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    311
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 311.1 קק״ל 622.1 קק״ל
    פחמימות 38.9 גרם 77.8 גרם
    שומן 11.6 גרם 23.2 גרם
    נתרן 508.5 מ״ג 1017.0 מ״ג
    חלבון 15.7 גרם 31.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.2 גרם 2.3 גרם
    שומן רווי 6.9 גרם 13.9 גרם
    כולסטרול 32.4 מ״ג 64.7 מ״ג
    סידן 248.8 מ״ג 497.5 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 0.7 מ״ג
    אשלגן 371.5 מ״ג 743.0 מ״ג
    אבץ 1.2 מ״ג 2.4 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
6 דירגו [ציון 3]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. בסיר קטן מחממים את החלב עם מים, חמאה ומלח על אש בינונית ומביאים לרתיחה תוך כדי בחישה מתמדת.
  2. מכבים את האש ומוסיפים לסיר בהדרגה את הסולת. חשוב לערבב כל הזמן כדי שלא יווצרו גושים.
  3. מחזירים שוב את הסיר לאש קטנה ומביאים לרתיחה למשך 2 דקות, לא להפסיק לערבב!
  4. מנמיכים את האש למינימום, מכסים ומבשלים עד שדייסת הסולת הופכת לאחידה. משך הבישול הוא בערך למשך 15 דקות.
  5. כאשר הדייסה מוכנה מוסיפים סוכר ומערבבים היטב. מצננים את דייסת הסולת 2-3 דקות לפני ההגשה.
    דייסת סולת 5003
    דייסת סולת בטעם של חיבוק חורפי

    איך משדרגים דייסת סולת?

    אפשר להשאר בקלאסיקות ולפזר על דייסת הסולת קקאו משובח או מעט קינמון. אפשר לגרר מעט שוקולד מריר, לחתוך פירות כמו תותים ובננות. דייסת סולת מאוד אוהבת ריבות טובות תוצרת בית, מייפל, דבש או סילאן. בקיצור, דייסת סולת בגדול אוהבת את כל מה שאתם אוהבים, אפילו שערות חלווה.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
דייסת סולת מתוקה עם שידרוגים

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    בתואל אוחנה

    דייסת סולת נראה טוב ויצא טעים מאוד תנסו בבית.

תגובות (16)

Avatar

    Avatar
    רעיה יודקביץ

    בדיוק דייסת כזאת אני מכינה לנכדים שלי

    Avatar
    שלי

    מיותר להוסיף חמאה. הייתי מחליפה את הסולת לסולת מלאה ומוסיפה סוכר חום וקינמון.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

תגיות