-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 302.4 קק״ל 604.8 קק״לפחמימות 8.3 גרם 16.5 גרםסוכר 0.0 גרם 0.0 גרםשומן 16.2 גרם 32.4 גרםנתרן 1842.0 מ״ג 3684.0 מ״גחלבון 31.0 גרם 62.0 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.3 גרםשומן רווי 5.8 גרם 11.6 גרםכולסטרול 120.0 מ״ג 240.0 מ״גסידן 27.5 מ״ג 55.1 מ״גברזל 2.9 מ״ג 5.8 מ״גאשלגן 414.4 מ״ג 828.8 מ״גאבץ 5.0 מ״ג 10.1 מ״גסגור
-
מרכיבים3
-
הכנה 5 דק׳כולל 20 דק׳
-
קלוריות302
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 302.4 קק״ל 604.8 קק״לפחמימות 8.3 גרם 16.5 גרםסוכר 0.0 גרם 0.0 גרםשומן 16.2 גרם 32.4 גרםנתרן 1842.0 מ״ג 3684.0 מ״גחלבון 31.0 גרם 62.0 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.3 גרםשומן רווי 5.8 גרם 11.6 גרםכולסטרול 120.0 מ״ג 240.0 מ״גסידן 27.5 מ״ג 55.1 מ״גברזל 2.9 מ״ג 5.8 מ״גאשלגן 414.4 מ״ג 828.8 מ״גאבץ 5.0 מ״ג 10.1 מ״גסגור
🥩הטיפ שלנו לסטייק מושלם🥩
מה מרינדה טובה צריכה? סוכרים, חומץ והמון טעם שייספג בתוך הבשר.
הסוד שלנו..? רוטב ברביקיו של קנור 😁
מורחים שכבה אחידה של רוטב ברבקיו על הבשר ואז בצריבה הסוכרים מתקרמלים, הבשר מקבל את הטעמים הנהדרים, ובזכות העגבניות והחומץ הבשר גם מתרכך מעט והופך כל ביס לחגיגה (אנחנו גם אוהבים להוסיף מעט חריפות עם רוטב צ’ילי חריף).
זה משהו שאתם חייבים לנסות בסטייק הבא שלכם ולא תבינו איך לא עשיתם את זה עד היום. מבטיחים!
לצד הסטייק הכנו פירה חלק וקטיפתי, גזרים צבעוניים צלויים, ורוטב מושלם לסטייק שגם את המתכון שלו צילמנו לכם עם קנור!
לכו לנסות ותודו לנו אחר כך 😉
מרכיבים 3 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 302 | כמות מנות 2 |
---|
מצרכים
מצרכים
-
400גרם או 2 נתחים סטייק אנטריקוט
-
4 כפות רוטב ברביקיו
-
2 כפות רוטב צ’ילי חריף
אופן הכנה
- מורחים רוטב ברביקיו ורוטב צ’ילי חריף על שני צדדי האנטריקוט.
- צורבים על מחבת פסים או מנגל משני הצדדים עד לקבלת מידת העשייה הרצויה.
- פורסים ומגישים.
אופן הכנה
- מורחים רוטב ברביקיו ורוטב צ’ילי חריף על שני צדדי האנטריקוט.
- צורבים על מחבת פסים או מנגל משני הצדדים עד לקבלת מידת העשייה הרצויה.
- פורסים ומגישים.