כוסות בצק עלים במלית שקשוקה

כזאת שקשוקה אף פעם לא אכלתם. רחלי קרוט עם כוסות בצק עלים במלית שקשוקה. מנה מיוחדת וטעימה שגם הילדים הבררניים ביותר ישמחו לאכול
כזאת שקשוקה אף פעם לא אכלתם. רחלי קרוט עם כוסות בצק עלים במלית שקשוקה. מנה מיוחדת וטעימה שגם הילדים הבררניים ביותר ישמחו לאכול
  • רחלי קרוט
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    2042
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 2042.0 קק״ל 2042.0 קק״ל
    פחמימות 76.6 גרם 76.6 גרם
    שומן 125.6 גרם 125.6 גרם
    נתרן 5772.6 מ״ג 5772.6 מ״ג
    חלבון 147.2 גרם 147.2 גרם
    סיבים תזונתיים 5.6 גרם 5.6 גרם
    שומן רווי 29.2 גרם 29.2 גרם
    כולסטרול 3053.4 מ״ג 3053.4 מ״ג
    סידן 707.6 מ״ג 707.6 מ״ג
    ברזל 12.8 מ״ג 12.8 מ״ג
    אשלגן 2148.6 מ״ג 2148.6 מ״ג
    אבץ 9.8 מ״ג 9.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    2042
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 2042.0 קק״ל 2042.0 קק״ל
    פחמימות 76.6 גרם 76.6 גרם
    שומן 125.6 גרם 125.6 גרם
    נתרן 5772.6 מ״ג 5772.6 מ״ג
    חלבון 147.2 גרם 147.2 גרם
    סיבים תזונתיים 5.6 גרם 5.6 גרם
    שומן רווי 29.2 גרם 29.2 גרם
    כולסטרול 3053.4 מ״ג 3053.4 מ״ג
    סידן 707.6 מ״ג 707.6 מ״ג
    ברזל 12.8 מ״ג 12.8 מ״ג
    אשלגן 2148.6 מ״ג 2148.6 מ״ג
    אבץ 9.8 מ״ג 9.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


כוסיות בצק עלים

תוספות (לבחירה)


אופן הכנה

  1. בוחרים את התוספת שרוצים ומכינים אותה: אם רוצים פטריות פורסים לפרוסות ומטגנים במעט שמן זית, כנ”ל לגבי הבצלים. אם בוחרים בתרד או פלפלים פשוט נפטרים מהנוזלים וחותכים לרצועות.
  2. מחממים תנור ל-190 מעלות.
  3. פורסים את הבצק על משטח העבודה וחותכים לקוביות בגודל גדול ב-2 ס”מ מהשקע בתבנית.
  4. מתיזים מעט תרסיס שמן בתוך תבניות השקעים ומניחים בכל שקע את הבצק, מצמידים לדפנות ולתחתית.
  5. מפזרים בכל שקע מעט גבינה צהובה, פטה, כף מהתוספת שבחרתם (לא חובה) ורוטב עגבניות.
  6. אופים כ-15 דקות.
  7. מוציאים, שוברים מעל ביצה ומכניסים לתנור ל-5 דקות נוספות או עד שהביצה במידת העשייה האהובה עליכם.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כוסות בצק עלים במלית שקשוקה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות