< רקע נינג'ה

מרק בשר ושעועית

מחפשים מרק מנחם ליום חורפי? מרק בשר ושעועית - מרק סמיך ומנחם ליום סגרירי, עשיר בנתחי בשר רכים ובשעועית לבנה שמכינים בשעת בישול אחת בלבד
מחפשים מרק מנחם ליום חורפי? מרק בשר ושעועית - מרק סמיך ומנחם ליום סגרירי, עשיר בנתחי בשר רכים ובשעועית לבנה שמכינים בשעת בישול אחת בלבד
  • Ninja
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    663
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 663.1 קק״ל 3978.9 קק״ל
    פחמימות 28.8 גרם 173.1 גרם
    שומן 16.1 גרם 96.5 גרם
    נתרן 1201.9 מ״ג 7211.1 מ״ג
    חלבון 58.2 גרם 349.2 גרם
    סיבים תזונתיים 12.0 גרם 71.7 גרם
    שומן רווי 1.0 גרם 6.3 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 301.5 מ״ג 1809.0 מ״ג
    ברזל 3.6 מ״ג 21.3 מ״ג
    אשלגן 2266.2 מ״ג 13596.9 מ״ג
    אבץ 1.4 מ״ג 8.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 15 דק׳
    כולל שעה
  • קלוריות
    663
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 663.1 קק״ל 3978.9 קק״ל
    פחמימות 28.8 גרם 173.1 גרם
    שומן 16.1 גרם 96.5 גרם
    נתרן 1201.9 מ״ג 7211.1 מ״ג
    חלבון 58.2 גרם 349.2 גרם
    סיבים תזונתיים 12.0 גרם 71.7 גרם
    שומן רווי 1.0 גרם 6.3 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 301.5 מ״ג 1809.0 מ״ג
    ברזל 3.6 מ״ג 21.3 מ״ג
    אשלגן 2266.2 מ״ג 13596.9 מ״ג
    אבץ 1.4 מ״ג 8.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. קוצצים את הבצל, השום, הסלרי ושורש הפטרוזיליה לקוביות.
  2. בסיר הקרמי שמים שמן, בצל, סלרי, שורש פטרוזיליה, שום וקוביות בשר ומפעילים על טיגון באויר חם ולהוסיף טמפרטורה ל-15 דקות. מדי פעם פותחים ומערבבים. חשוב לוודא זה שהבצל התרכך.
  3. מוסיפים את כל שאר המצרכים וסוגרים עם מכסה סיר הלחץ. מעבירים למצב Seal.
  4. מפעילים במצב HIGH ל-45 דקות ופותחים. טועמים ומתקנים תיבול בהתאם לצורך. אם הבשר עוד לא לגמרי רך אפשר להפעיל לעוד 10 דקות.
מטגנים את הירקות
מטגנים את הירקות

 

תכף יהיה פה מרק חם ועשיר
תכף יהיה פה מרק חם ועשיר

 

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מרק בשר ושעועית

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    Merav Soffer Greener

    כיצד מכינים בסיר בישול רגיל?

      Avatar
      Foody Foody

      אפשר להכין בסיר בישול רגיל אך זמן הבישול יהיה ארוך יותר.

קטגוריות

אביזרים

תגיות