מרק כרובית אלילי
מרק מושלם מכרובית, אהבה עצמית ואהבה לירק פרחוני עם קוביות גבינה נמסות שמחממות את הבטן, הלב וכפות הרגליים. הדרך הנכונה והבטוחה לעבור את החורף בשלום
מרק מושלם מכרובית, אהבה עצמית ואהבה לירק פרחוני עם קוביות גבינה נמסות שמחממות את הבטן, הלב וכפות הרגליים. הדרך הנכונה והבטוחה לעבור את החורף בשלום
- נעמה פלד
שמרו
כשר
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות876
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 876.4 קק״ל 3505.8 קק״לפחמימות 83.2 גרם 332.7 גרםשומן 28.9 גרם 115.5 גרםנתרן 1040.4 מ״ג 4161.7 מ״גחלבון 63.5 גרם 254.0 גרםסיבים תזונתיים 40.8 גרם 163.2 גרםשומן רווי 14.4 גרם 57.7 גרםכולסטרול 56.2 מ״ג 224.8 מ״גסידן 771.5 מ״ג 3086.2 מ״גברזל 8.4 מ״ג 33.4 מ״גאשלגן 6214.0 מ״ג 24855.9 מ״גאבץ 7.2 מ״ג 28.8 מ״גסגור
-
מרכיבים11 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות876 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 876.4 קק״ל 3505.8 קק״לפחמימות 83.2 גרם 332.7 גרםשומן 28.9 גרם 115.5 גרםנתרן 1040.4 מ״ג 4161.7 מ״גחלבון 63.5 גרם 254.0 גרםסיבים תזונתיים 40.8 גרם 163.2 גרםשומן רווי 14.4 גרם 57.7 גרםכולסטרול 56.2 מ״ג 224.8 מ״גסידן 771.5 מ״ג 3086.2 מ״גברזל 8.4 מ״ג 33.4 מ״גאשלגן 6214.0 מ״ג 24855.9 מ״גאבץ 7.2 מ״ג 28.8 מ״גסגור
מרכיבים 11 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 876 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
מרק
קישוט
-
150 גרם גבינת גאודהחתוכה לקוביות (או כל גבינה קשה שיש במקרר ואתם אוהבים)
-
1 בצל ירוק בינוניפרוס דק
-
8 כרוביות קטנותפרחים בלבד, צלויים (לא חובה)
-
1 חופן קרוטוניםלא חובה
אופן הכנה
- מכניסים את החמאה, הבצל, הכרובית, תפוח האדמה, החלב והמלח לקנקן הבלנדר.
- בוחרים בתכנית SAUTE צריבה.
- מוסיפים את ציר הירקות. בוחרים בתוכנית SOUP SMOOTH (מרק במרקם חלק).
- מוזגים לקערות ההגשה, מפזרים מעל את גבינת הגאודה (שנמסה בקעריות) בצל ירוק, פרחי כרובית וקרוטונים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכניסים את החמאה, הבצל, הכרובית, תפוח האדמה, החלב והמלח לקנקן הבלנדר.
- בוחרים בתכנית SAUTE צריבה.
- מוסיפים את ציר הירקות. בוחרים בתוכנית SOUP SMOOTH (מרק במרקם חלק).
- מוזגים לקערות ההגשה, מפזרים מעל את גבינת הגאודה (שנמסה בקעריות) בצל ירוק, פרחי כרובית וקרוטונים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- ארוחה בריאה
- ארוחה דיאטטית
- ארוחה זוגית
- ארוחה זולה
- ארוחה חגיגית
- ארוחה חלבית
- ארוחה מהירה
- ארוחה קלילה
- ארוחות ערב
- ארוחות צהריים
- ארוחת גורמה
- ארוחת ערב משפחתית
- ארוחת שישי בערב
- בלנדר חם קר- HB153
- בראנץ'
- העיקר הבריאות
- מרקים
- מתכוני חגים
- מתכוני שבועות
- מתכונים דיאטטיים
- מתכונים ללא גלוטן
- מתכונים צמחוניים
- נינג'ה בעשר דקות
- עולם ה- NINJA
- צמחוני וטבעוני
- תבשילים ביתיים
אביזרים
טכניקות
-
אודי ואושר מקבלים השראה מהמטבח הספרדי ומכינים גספצ'ו אפונה - מרק קר שמוגש עם טוסט פריך ומוס סלמון. מנה מושלמת לימי הקיץ החמים -
חורף חם מביא איתו מרקים סמיכים, טעימים ומלאים כל טוב. מרק בטטה פיקנטי הוא בדיוק מרק כזה, טעים להפליא, קטיפתי ומלא בריאות. -
הגשם דופק על החלון וקר בחוץ? זה הזמן להכין מרק בצל צרפתי, עשיר בטעמים, מפנק ופשוט להכנה, שמגישים עם בגט אפוי עם גבינת קממבר
