מרק כרובית אלילי

מרק קטיפתי ומושלם מכרובית, אהבה עצמית וקוביות גבינה נמסות שמחממות את הבטן, הלב וכפות הרגליים. הדרך הנכונה והבטוחה לעבור את החורף בשלום
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    15 דקות
  • זמן כולל
    35 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    11

מצרכים

מרק

קישוט

אופן הכנה

  1. מכניסים את החמאה, הבצל, הכרובית, תפוח האדמה, החלב והמלח לקנקן הבלנדר.
  2. בוחרים בתכנית SAUTE צריבה.
  3. מוסיפים את ציר הירקות. בוחרים בתוכנית SOUP SMOOTH (מרק במרקם חלק).
  4. מוזגים לקערות ההגשה, מפזרים מעל את גבינת הגאודה (שנמסה בקעריות) בצל ירוק, פרחי כרובית וקרוטונים.
תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 436.8 קק״ל 1747.1 קק״ל
פחמימות 25.4 גרם 101.7 גרם
שומן 24.2 גרם 96.9 גרם
נתרן 574.3 מ״ג 2297.2 מ״ג
חלבון 32.8 גרם 131.2 גרם
סיבים תזונתיים 9.6 גרם 38.3 גרם
שומן רווי 12.9 גרם 51.5 גרם
כולסטרול 56.2 מ״ג 224.8 מ״ג
סידן 424.3 מ״ג 1697.2 מ״ג
ברזל 2.1 מ״ג 8.4 מ״ג
אשלגן 1537.9 מ״ג 6151.5 מ״ג
אבץ 3.0 מ״ג 12.1 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody