סגולה לחיים טעימים – פסטה סלק של עומר ותמרה

תמרה אהרוני ועומר מילר מכניסים קצת צבע לשולחן עם מתכון לפסטה סלק מדהימה עם עשבי תיבול וגבינת פטה, מתכון ללא גלוטן קל להכנה, טעים ויפה
תמרה אהרוני ועומר מילר מכניסים קצת צבע לשולחן עם מתכון לפסטה סלק מדהימה עם עשבי תיבול וגבינת פטה, מתכון ללא גלוטן קל להכנה, טעים ויפה
  • תמרה אהרוני ועומר מילר
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    131
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 130.9 קק״ל 523.5 קק״ל
    פחמימות 4.3 גרם 17.4 גרם
    שומן 10.9 גרם 43.6 גרם
    נתרן 216.1 מ״ג 864.4 מ״ג
    חלבון 3.4 גרם 13.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 6.2 גרם
    שומן רווי 6.8 גרם 27.0 גרם
    כולסטרול 28.8 מ״ג 115.0 מ״ג
    סידן 49.3 מ״ג 197.1 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 2.1 מ״ג
    אשלגן 201.5 מ״ג 806.0 מ״ג
    אבץ 0.3 מ״ג 1.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    9
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 15 דק׳
  • קלוריות
    131
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 130.9 קק״ל 523.5 קק״ל
    פחמימות 4.3 גרם 17.4 גרם
    שומן 10.9 גרם 43.6 גרם
    נתרן 216.1 מ״ג 864.4 מ״ג
    חלבון 3.4 גרם 13.5 גרם
    סיבים תזונתיים 1.5 גרם 6.2 גרם
    שומן רווי 6.8 גרם 27.0 גרם
    כולסטרול 28.8 מ״ג 115.0 מ״ג
    סידן 49.3 מ״ג 197.1 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 2.1 מ״ג
    אשלגן 201.5 מ״ג 806.0 מ״ג
    אבץ 0.3 מ״ג 1.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

פסטה סלק

רוטב


אופן הכנה

  1. מבשלים את שערות הסלק למשך 3 דק’ במים רותחים.
  2. מחממים מחבת וממיסים חמאה, מוסיפים שן שום פרוסה דק ( ניתן גם להוסיף אותה שלמה), מוסיפים את הסלק ולאחר מכן את העשבים (עירית, פטרוזיליה) מערבים ומתבלים במלח ופלפל.
  3. מגישים עם גבינת פטה מפוררת, מזלפים שמן זית מעל המנה.

    פסטה סלק. צילום: שניר גואטה
    פסטה סלק. צילום: שניר גואטה

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סגולה לחיים טעימים – פסטה סלק של עומר ותמרה

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (13)

Avatar

    Avatar
    רונית אלבלדס

    אין פרטים לגבי הסלק עצמו

      Avatar
      Foody team

      היי רונית, תודה שהסבת את תשומת ליבנו. הכמות היא שלושה סלקים וזה יתוקן גם במתכון

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות